-
-
王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
網(wǎng)球肘是一種常見的肘部疼痛疾病，通常發(fā)生在經(jīng)常進(jìn)行重復(fù)性手腕和手臂運(yùn)動(dòng)的人群中，如網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員、木工、鉗工等。艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可以通過(guò)刺激穴位來(lái)緩解疼痛和改善癥狀。
一、穴位
1.曲池穴：位于肘部外側(cè)，屈肘時(shí)肘橫紋盡頭處。艾灸曲池穴可以緩解肘部疼痛和僵硬。
2.手三里穴：位于肘部外側(cè)，曲池穴下2寸處。艾灸手三里穴可以緩解肘部疼痛和麻木。
3.肘髎穴：位于肘部外側(cè)，肱骨外上髁上緣凹陷處。艾灸肘髎穴可以緩解肘部疼痛和腫脹。
4.阿是穴：即痛點(diǎn)，艾灸阿是穴可以直接緩解疼痛。
二、效果
1.緩解疼痛：艾灸可以刺激穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肘部疼痛和僵硬。
2.改善癥狀：艾灸可以改善肘部的活動(dòng)功能，減輕麻木和腫脹等癥狀。
3.促進(jìn)恢復(fù)：艾灸可以促進(jìn)肘部組織的修復(fù)和再生，加速恢復(fù)過(guò)程。
總之，網(wǎng)球肘艾灸是一種有效的中醫(yī)療法，可以緩解疼痛和改善癥狀。但是，艾灸要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行操作。同時(shí)，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
-
-
網(wǎng)球肘是什么
王文 副主任醫(yī)師
-
-
什么是網(wǎng)球肘
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
什么是網(wǎng)球肘
李濤 副主任醫(yī)師
-
-
網(wǎng)球肘的治療
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
什么是網(wǎng)球肘
侯輝歌 副主任醫(yī)師
-
-
網(wǎng)球肘可以自愈嗎
王文 副主任醫(yī)師
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長(zhǎng)：骨與關(guān)節(jié)結(jié)核及骨...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)：對(duì)肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肺癌、食道癌...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)骨科
擅長(zhǎng)：骨科的疑難雜癥、...
-
-
北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：治療肩關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：老年性股骨頸、股...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)：肺癌，食管癌
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長(zhǎng)：骨結(jié)核、骨腫瘤、...
-
-
北京胸科醫(yī)院 結(jié)核一科
擅長(zhǎng)：結(jié)核病的診斷與治...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)耳鼻喉科
擅長(zhǎng)：變應(yīng)性鼻炎、兒童...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)針康復(fù)一區(qū)
擅長(zhǎng)：面癱、中風(fēng)偏癱、...
-
-
怎么恢復(fù)網(wǎng)球肘？
治療過(guò)程當(dāng)中，功能鍛煉也是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，中醫(yī)稱為“練功”。解除制動(dòng)后，每日可作適度的握拳、屈伸手肘、前臂旋前、旋后等動(dòng)作，當(dāng)然做哪一種動(dòng)作是需要專業(yè)人士指導(dǎo)。近年有一種橡膠棒（Flexbars）... 詳細(xì)»
-
-
網(wǎng)球肘的飲食
網(wǎng)球肘其實(shí)是對(duì)肱骨外上髁炎的一種通俗叫法，它指的是人體肘部位置的軟組織和伸肌腱由于受到過(guò)度摩擦、牽拉而發(fā)生了一定程度損傷，進(jìn)而發(fā)展成為累積性損傷，我們常稱其為慢性無(wú)菌性炎癥。此病的臨床癥狀主要表現(xiàn)為肘... 詳細(xì)»
-
-
網(wǎng)球肘的癥狀
網(wǎng)球肘是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，主要影響肘部外側(cè)的肌肉和骨骼。以下是網(wǎng)球肘的一些常見癥狀：1.疼痛：疼痛通常出現(xiàn)在肘部外側(cè)，尤其是在進(jìn)行手腕伸展和握拳動(dòng)作時(shí)，疼痛會(huì)加重。疼痛可能會(huì)向下放射到前臂和手指，甚... 詳細(xì)»
-
-
網(wǎng)球肘的治療
網(wǎng)球肘，也稱為肱骨外上髁炎，是一種由于肘關(guān)節(jié)周圍肌肉和肌腱的過(guò)度使用和損傷引起的疼痛和炎癥。對(duì)于網(wǎng)球肘的治療，最主要的是控制疼痛和炎癥，同時(shí)減少對(duì)受損區(qū)域的壓力和刺激。以下是一些治療網(wǎng)球肘的常見方法：... 詳細(xì)»
-
-
打網(wǎng)球才得網(wǎng)球肘嗎
網(wǎng)球肘，學(xué)名為肱骨外上髁炎，是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷。但實(shí)際上，并非只有打網(wǎng)球才會(huì)得網(wǎng)球肘。網(wǎng)球肘的主要原因是前臂伸肌過(guò)度使用，導(dǎo)致肌肉起點(diǎn)處的肌腱發(fā)生微小撕裂。以下是一些可能導(dǎo)致網(wǎng)球肘的因素：1.運(yùn)動(dòng)：... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)