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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
維生素K4主要作用于與血液凝固相關(guān)的生理過程，是一種脂溶性維生素，其作用主要在于促進(jìn)凝血因子的合成和調(diào)節(jié)。維生素K4在人體內(nèi)以維生素K代謝產(chǎn)生的方式存在，主要來源于綠葉蔬菜、肝臟、蛋黃和一些油脂類食物。
維生素K4在人體內(nèi)主要功能是參與血液凝固過程。它在促進(jìn)凝血因子的合成和活化方面起著重要作用，尤其是凝血因子Ⅱ、凝血因子Ⅶ、凝血因子Ⅸ和凝血因子Ⅹ等。這些凝血因子在血液凝塊的形成過程中發(fā)揮著重要的作用，使傷口得以愈合，避免大出血。
此外，維生素K4也與骨骼健康密切相關(guān)。它在促進(jìn)骨細(xì)胞的合成和功能中發(fā)揮作用，是維持骨骼密度和韌性的必要營養(yǎng)物質(zhì)。維生素K4促進(jìn)骨膠原及非膠原蛋白的合成，有助于骨骼的維持和修復(fù)，對預(yù)防骨質(zhì)疏松癥有一定的作用。
此外，維生素K4還可能對心血管健康產(chǎn)生積極影響。一些研究表明，維生素K4可以幫助血管內(nèi)皮細(xì)胞合成和分泌一種抑制血管鈣化的蛋白質(zhì)，有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和心血管疾病的發(fā)生。
需要注意的是，維生素K4的攝入應(yīng)當(dāng)適量，過高或過低都可能對健康產(chǎn)生負(fù)面影響。攝入過量可能導(dǎo)致凝血時(shí)間延長，從而增加出血風(fēng)險(xiǎn)；而攝入過少則可能影響血液凝固和骨骼健康。因此，合理飲食是保持維生素K4平衡攝入的關(guān)鍵。維生素K4的主要來源包括綠葉蔬菜，如菠菜、芹菜、肝臟、蛋黃和部分油脂類食物。保持均衡飲食，多食用這些食物，有助于獲得足夠的維生素K4。當(dāng)然，對于特定情況下的維生素K4補(bǔ)充，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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維生素k4的作用及功能
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維生素k3作用
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維生素K4片的副作用
維生素K4片是一種藥物，主要功效用于維生素缺乏癥、兒科，常見的副作用包括口服后會(huì)引起惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)。1、惡心：維生素K4片口服進(jìn)入胃腸道后，可能刺激胃腸道的化學(xué)感受器觸發(fā)區(qū)，興奮嘔吐中樞，使人... 詳細(xì)»
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維生素k4能止血嗎
維生素K4是一種脂溶性維生素，在人體內(nèi)主要起著調(diào)節(jié)凝血功能的作用。維生素K4對止血過程的影響主要是通過促進(jìn)血液中的凝血因子的合成和激活，特別是因子II和因子VII、IX、X等。因此，維生素K4在一定程... 詳細(xì)»
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維生素d維生素k的作用
維生素D和維生素K是兩種脂溶性維生素，在維持人體健康方面發(fā)揮著重要作用。一、維生素D的作用：-促進(jìn)鈣和磷的吸收：維生素D可以促進(jìn)腸道對鈣和磷的吸收，有助于維持血液中鈣和磷的水平，從而促進(jìn)骨骼的生長和發(fā)... 詳細(xì)»
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維生素d維生素k的作用是什么
維生素D和維生素K是人體所需的兩種重要營養(yǎng)素，在人體內(nèi)發(fā)揮著不同的作用。1、維生素D的作用：維生素D是一種脂溶性維生素，主要作用是促進(jìn)鈣和磷的吸收和利用，維持骨骼健康。還參與免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)、肌肉生長和... 詳細(xì)»
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