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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
背部酸痛是一種常見的健康問題，可能由多種原因引起。以下是一些可能導(dǎo)致背部酸痛的常見原因：
1.姿勢不良：長時(shí)間保持不良的姿勢，如彎腰、低頭或歪著坐，會(huì)給背部肌肉和脊柱帶來額外的壓力，導(dǎo)致背部酸痛。
2.過度使用：過度使用背部肌肉，如長時(shí)間提重物、做重復(fù)性動(dòng)作或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致肌肉疲勞和酸痛。
3.受傷：背部受傷，如扭傷、拉傷或骨折，可能導(dǎo)致背部酸痛。
4.肌肉緊張：肌肉緊張或痙攣也可能導(dǎo)致背部酸痛。這種情況通常是由于緊張、焦慮或壓力引起的。
5.脊柱問題：脊柱問題，如椎間盤突出、脊柱關(guān)節(jié)炎或脊柱側(cè)彎，也可能導(dǎo)致背部酸痛。
6.骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松癥是一種骨骼疾病，會(huì)導(dǎo)致骨骼變薄、變?nèi)鹾鸵姿?。這種情況可能會(huì)導(dǎo)致脊柱骨折和背部酸痛。
7.其他疾病：其他疾病，如腎結(jié)石、盆腔炎或癌癥，也可能導(dǎo)致背部酸痛。
如果經(jīng)常感到背部酸痛，建議咨詢醫(yī)生以確定原因并獲得適當(dāng)?shù)闹委煛Ｖ委煼椒赡馨ㄐ菹?、物理治療、藥物治療或手術(shù)。此外，保持良好的姿勢、適度運(yùn)動(dòng)、避免過度使用背部肌肉和減輕壓力也有助于預(yù)防背部酸痛。
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背部酸痛是什么原因
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左側(cè)背部酸痛
出現(xiàn)這種左側(cè)背部酸痛的表現(xiàn)大部分是由于肌肉的勞損或者筋膜炎引起的，與久坐、不恰當(dāng)?shù)淖耸軟鲇泻艽蟮年P(guān)系，可以采取熱敷每天采取熱水袋或者熱毛巾進(jìn)行熱敷，也可以洗個(gè)熱水澡、泡一泡以改善局部的血液循環(huán)，外用... 詳細(xì)»
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背部肌肉酸痛
背部肌肉酸痛可能會(huì)影響到我們的日常生活和工作，因此需要積極采取措施來減輕和緩解癥狀。首先，保持良好的姿勢非常重要，尤其是在長時(shí)間的站立或坐著時(shí)。保持正確的身體姿勢可以減少對背部肌肉的壓力，降低肌肉酸痛... 詳細(xì)»
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背部右下側(cè)酸痛
背部右下側(cè)酸痛，一般這個(gè)部位前側(cè)是肝膽的位置，所以肝膽的疾病，比如膽囊炎，肝硬化，肝內(nèi)膽管結(jié)石都會(huì)牽扯到右側(cè)背部的酸痛。所以這種情況需要到醫(yī)院做一個(gè)肝膽的彩超，進(jìn)一步明確一下，針對不同的病因進(jìn)一步的治... 詳細(xì)»
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感覺整個(gè)背部酸痛
背部酸痛可能是由于多種原因引起的，包括姿勢不良、肌肉疲勞、腰椎勞損等，以下是具體原因及措施。一、原因1.姿勢不當(dāng)：長時(shí)間保持不良姿勢，如低頭看手機(jī)、長時(shí)間彎腰工作等，會(huì)導(dǎo)致背部肌肉長時(shí)間負(fù)荷，引起酸痛... 詳細(xì)»
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睡覺起來后，背部酸痛
如果在睡醒后出現(xiàn)背部酸痛的情況，可能與睡眠時(shí)的姿勢、床墊和枕頭的選擇、肌肉疲勞、壓力和焦慮、背部受傷或疾病等原因有關(guān)。1.睡眠姿勢：如果在睡覺時(shí)，背部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞和酸痛。... 詳細(xì)»
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