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女人經(jīng)期背部酸痛怎么回事

背部酸痛 背部酸痛原因
主講專家
陳伯健
陳伯健 副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 骨科

簡介:運(yùn)用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療肩?損傷等頑固肩痛疾病,治療各種關(guān)節(jié)運(yùn)動創(chuàng)傷,如交叉韌帶斷裂,半月板損傷。關(guān)節(jié)不穩(wěn)、習(xí)慣脫位的微創(chuàng)治療。肩肘髖膝踝等關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的微創(chuàng)治療。
視頻內(nèi)容

很多女性覺得一到經(jīng)期出現(xiàn)腰酸背痛,這種情況是臨床上常見的,跟女性生理周期相關(guān)。因?yàn)榕哉麄€生理周期有明顯的波動,激素水平會影響全身,包括骨骼、韌帶、肌肉緊張程度。

有些人經(jīng)常在經(jīng)期出現(xiàn)腰酸背痛,這種情況證明在經(jīng)期激素水平波動比較大的,在這種情況下要注意以下幾點(diǎn):

第一,不要太勞累。

第二,適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)的物質(zhì),在經(jīng)期不宜進(jìn)補(bǔ),在平時可以用補(bǔ)腎、活血的藥物,把身體調(diào)理好,避免在經(jīng)期出現(xiàn)虧虛的情況。預(yù)先補(bǔ)充到強(qiáng)健的狀態(tài),能夠預(yù)防疾病發(fā)生。

可能這種疼痛并不完全是病理改變,可能只是生理改變,只是韌帶比平時稍微松弛,特別酸痛。

還有一點(diǎn)很重要,平時可能要注意鍛煉。很多人經(jīng)常宅著或者坐辦公室,沒有活動。平時不活動,一到激素變化明顯的時候,韌帶不能夠承擔(dān)起重量,會出現(xiàn)酸痛的情況。

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