心臟是人體重要器官，功能保持正常離不開好習慣養(yǎng)成。如果已經(jīng)有心臟器質(zhì)性病變，但沒有引起重視，任由病情不斷發(fā)展，可能會越發(fā)嚴重，甚至引發(fā)心衰。而在心衰出現(xiàn)時心臟已經(jīng)動力不足，甚至循環(huán)出現(xiàn)障礙，應該正確護理，通過好的生活方式來減輕心臟壓力，提高其功能，否則一旦心臟報廢，生命健康會受到威脅。
1、勞逸結合
心衰可以分為多種情況，而且大部分和心臟本身有疾病有關，在疾病出現(xiàn)后不斷發(fā)展，后續(xù)可能會引發(fā)心衰。而出現(xiàn)這種情況應該積極護理，在保證充足睡眠時間，勞逸結合的情況下心臟壓力會減輕。
有部分人已經(jīng)心臟明顯受損，功能下降，但依然勞累過度，長時間體力活動過多或者經(jīng)常去劇烈運動，容易讓心臟血液供應不足，在不堪重負后也會威脅健康。因此，要在保養(yǎng)的過程中勞逸結合，每天早睡早起，可不要經(jīng)常熬夜或者運動太過劇烈。
2、正確用藥
配合治療，合理用藥是改善心衰要注意的細節(jié)。很多人已經(jīng)明顯心臟功能降低，有疾病在發(fā)展，但沒有根據(jù)疾病情況選擇合適的治療手段，或者治療不耐心，都可能影響病情的發(fā)展。
如需用藥，謹遵醫(yī)囑，具體的藥物用法掌握了，才能通過藥效順利發(fā)揮改善病情。很多人濫用藥物或者忽略治療，病情很難穩(wěn)定，可能在心衰的過程中引發(fā)各種不良癥狀。
3、保持良好心態(tài)
有心衰情況的人要護理身體，最重要的是有良好的心態(tài)保持著。因為心衰嚴重也會威脅患者的生命健康，而人的情緒變化和心臟功能有密切聯(lián)系，若經(jīng)常負面情緒產(chǎn)生，容易激動，生氣，會讓身體多個指標跟著變化，而在心臟反復受到刺激后心衰會越發(fā)明顯。
若要護理好身體，遇到事情應該冷靜應對，通過良好心態(tài)的保持來減少心臟受到的刺激，樂觀，積極向上，情緒穩(wěn)定控制才是保護心臟的關鍵，可以防止心臟疾病越發(fā)嚴重。
4、正確飲食
心衰出現(xiàn)后要積極護理，否則疾病可能越發(fā)嚴重，其中飲食調(diào)整，了解正確的飲食原則并遵循，是讓心臟壓力減輕，改善疾病的關鍵。很多人已經(jīng)心衰嚴重，但依然暴飲暴食。
在吃飯的過程中大量獲取食物，會增加消化壓力的同時短時間內(nèi)血液變得粘稠，粘稠血液流動速度緩慢，會讓心臟血液供應不足，最后疾病越發(fā)嚴重。另外，會增加心臟壓力的高鹽食物、高脂肪食物、含酒精食物等都要忌口。
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