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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
芒果葉，是漆樹(shù)科芒果屬植物芒果的葉，一般全年可采，鮮用或曬干。芒果葉含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素和生物活性物質(zhì)，具有多種功效。以下是一些常見(jiàn)的功效：
1.抗菌消炎：芒果葉中含有多種具有抗菌消炎作用的化合物，如芒果苷、沒(méi)食子酸、鞣質(zhì)等，這些成分能夠抑制細(xì)菌和病毒的生長(zhǎng)繁殖，減輕炎癥反應(yīng)，對(duì)于治療感冒、咳嗽、喉嚨痛等呼吸道感染疾病有一定的效果。
2.抗氧化：芒果葉中富含維生素C、類(lèi)黃酮、多酚等抗氧化物質(zhì)，這些成分能夠清除自由基，減少氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷，有助于預(yù)防衰老、癌癥、心血管疾病等慢性疾病的發(fā)生。
3.促進(jìn)消化：芒果葉中的一些成分，如鞣質(zhì)、沒(méi)食子酸等，具有收斂作用，能夠收縮腸道平滑肌，促進(jìn)消化液分泌，幫助消化食物，緩解腹瀉、便秘等消化不良癥狀。
4.降血糖：芒果葉中的芒果苷等成分具有一定的降血糖作用，能夠促進(jìn)胰島素的分泌，提高細(xì)胞對(duì)葡萄糖的利用率，有助于控制血糖水平，對(duì)于糖尿病患者有一定的輔助治療作用。
5.其他功效：芒果葉還具有清熱解毒、止咳化痰、止血等功效，可用于治療癰疽腫毒、咳嗽、吐血等癥狀。
需要注意的是，雖然芒果葉具有一定的藥用價(jià)值，但并不能替代藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。同時(shí)，芒果葉也有一定的副作用，如過(guò)量使用可能會(huì)引起胃腸道不適、過(guò)敏等不良反應(yīng)，因此在使用芒果葉煮水時(shí)，應(yīng)注意適量，不要過(guò)量使用。
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