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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
血壓是指血液在心臟搏動時對血管壁施加的壓力，通常血壓高于正常范圍會增加心臟負擔，增加心臟病和中風的風險。
減肥對高血壓的影響是明顯的。研究表明，減肥可以顯著降低高血壓患者的血壓水平。減肥可以改善血糖和膽固醇水平，減輕動脈硬化，降低心血管疾病的風險。
肥胖是高血壓的一個危險因素，過度的脂肪會加速動脈硬化的形成，增加心臟負擔，從而導致高血壓。通過減肥可以改善這些病理生理過程，降低血壓水平。
減肥可以采取多種方式，包括改變飲食習慣和加強體育鍛煉。飲食方面，減少高糖高脂的食物攝入，增加蔬菜水果的攝入，是一種有效的方式。此外，控制攝取量也是很重要的，避免過量攝取導致肥胖。運動方面，適當?shù)捏w育鍛煉可以消耗體內(nèi)多余的脂肪，促進身體健康。
總的來說，減肥對于降低高血壓是有效的，但需要注意的是，減肥并不是一朝一夕就能見效的事情，需要長期堅持。
同時，減肥過程中應該科學合理，避免采用一些極端的減肥方法，從而導致其他健康問題。另外，對于有高血壓的人來說，減肥只是其中的一個方面，還需要與醫(yī)生合作，綜合治療才能有效地控制血壓。
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高血壓是能夠降下來的。主要通過一般治療和藥物治療兩方面調(diào)整血壓：一，一般治療。主要是建議患者在飲食方面應注意低鹽低脂飲食，多食用含有鋅和鈣的食物，可以使血壓緩慢的下降。其次患者應保持心情舒暢，避免情緒... 詳細»
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尿酸是可以降下來的。想要降尿酸首先要明確尿酸升高的原因。對于原發(fā)性的尿酸升高可以用生活干預以及藥物治療的方式。首先需要治療原發(fā)疾病，這類患者需要堅持長期吃低嘌呤的食物，避免飲酒以及控制好自己的體重。同... 詳細»
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高血壓是目前臨床最常見、最重要的心血管疾病之一，以體循環(huán)動脈壓力增高為主要特征，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征，其診斷標準為收縮壓大于等于140毫米汞柱和（或）舒張壓大于等于90... 詳細»
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高血壓吃藥多久能降下來
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