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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰部酸疼是一種常見(jiàn)的癥狀，可能由多種原因引起。休息一會(huì)能緩解腰部酸疼，可能與以下因素有關(guān)：
1.肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或進(jìn)行重體力勞動(dòng)，可能導(dǎo)致腰部肌肉疲勞，產(chǎn)生酸疼感。休息可以讓肌肉得到放松，緩解疲勞。
2.血液循環(huán)改善：休息時(shí)，身體的血液循環(huán)會(huì)相對(duì)平穩(wěn)，有助于改善腰部的血液供應(yīng)，帶走代謝廢物，減輕酸疼。
3.緩解神經(jīng)壓力：腰部酸疼可能與神經(jīng)受壓有關(guān)。休息時(shí)，身體的壓力減輕，神經(jīng)也能得到一定程度的放松，從而緩解疼痛。
4.身體自我修復(fù)：休息時(shí)，身體有更多的能量用于自我修復(fù)，包括修復(fù)受損的肌肉、韌帶等組織，減輕腰部酸疼。
需要注意的是，休息只能暫時(shí)緩解腰部酸疼，如果疼痛持續(xù)或加重，可能提示存在其他潛在問(wèn)題，如腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腎臟疾病等。在這種情況下，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p>
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