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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰間盤突出（以下簡(jiǎn)稱腰突）是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，主要是由于椎間盤的退行性改變、損傷積累等原因?qū)е隆Ｑ坏幕謴?fù)速度因人而異，取決于多種因素，如病情嚴(yán)重程度、治療方法、個(gè)人體質(zhì)等。一般來(lái)說(shuō)，以下幾種方法可以幫助緩解腰突癥狀并促進(jìn)恢復(fù)：
1.休息：在腰突急性發(fā)作期，應(yīng)盡量臥床休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著。休息時(shí)可以使用硬板床或硬床墊，以保持脊柱的正常生理曲度。
2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解肌肉緊張和疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)，加速炎癥消退。
3.藥物治療：包括非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥等，可以緩解疼痛和炎癥，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。
4.運(yùn)動(dòng)療法：如腰背肌鍛煉、游泳、瑜伽等，可以增強(qiáng)腰背肌肉力量，改善脊柱穩(wěn)定性，預(yù)防腰突復(fù)發(fā)。
5.手術(shù)治療：如果腰突癥狀嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可能需要手術(shù)治療。手術(shù)方式包括微創(chuàng)手術(shù)和傳統(tǒng)開放手術(shù)，具體手術(shù)方式需要根據(jù)病情和醫(yī)生建議選擇。
需要注意的是，腰突的恢復(fù)需要一個(gè)過(guò)程，不能期望一蹴而就。在治療過(guò)程中，應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和康復(fù)鍛煉，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，如避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、提重物等，以預(yù)防腰突復(fù)發(fā)。
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什么是腰突
腰椎突在臨床上是腰椎間盤突出癥的簡(jiǎn)稱。腰椎間盤突出癥是外力對(duì)纖維環(huán)韌性的損害，導(dǎo)致髓核向后突出并壓迫硬膜囊，從而引起神經(jīng)損傷癥狀。臨床上，患者多有出現(xiàn)腰疼、壓痛等癥狀。腰椎間盤突出癥根據(jù)突出的大小可分... 詳細(xì)»
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腰突住院多久
腰突是一種常見(jiàn)的頸椎病，多發(fā)于中老年人，臨床上患者的腰椎側(cè)突發(fā)生變形和增生，壓迫神經(jīng)根或脊髓，引起疼痛、麻木和肌肉無(wú)力等癥狀。而需要住院治療的腰突患者一般來(lái)說(shuō)都是因?yàn)樘弁磭?yán)重或者椎管內(nèi)結(jié)構(gòu)受到壓迫引起... 詳細(xì)»
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腰突的癥狀
如果患有腰間盤突出，在病發(fā)的初期會(huì)有疼痛感覺(jué)，雖然疼痛的并不是特別的強(qiáng)烈，但是不及時(shí)治療癥狀就會(huì)加重。出現(xiàn)腰間盤突出會(huì)有一定的壓迫感，而且長(zhǎng)時(shí)間得不到治療還會(huì)導(dǎo)致壓迫下肢神經(jīng)影響行走能力的現(xiàn)象。 詳細(xì)»
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