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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
暈車，也被稱為暈動病，是一種在乘坐交通工具時出現(xiàn)的不適感。它主要是由于內(nèi)耳中的前庭器官受到刺激而引起的。雖然有些人可能在過去沒有暈車的問題，但現(xiàn)在卻在坐大巴車時出現(xiàn)暈車癥狀，這可能與以下因素有關(guān)：
1.個體差異：每個人的內(nèi)耳結(jié)構(gòu)和敏感度都有所不同。隨著時間的推移，個體的內(nèi)耳敏感度可能會發(fā)生變化，導(dǎo)致對運(yùn)動刺激的反應(yīng)增強(qiáng)，從而出現(xiàn)暈車癥狀。
2.健康狀況：某些健康問題可能增加暈車的風(fēng)險。例如，感冒、耳部感染、偏頭痛、內(nèi)耳疾病等都可能影響內(nèi)耳的功能，使暈車更容易發(fā)生。
3.環(huán)境因素：大巴車的行駛條件、路況和車內(nèi)環(huán)境也可能對暈車產(chǎn)生影響。顛簸、搖晃、噪音、氣味等因素都可能刺激內(nèi)耳，引發(fā)暈車癥狀。
4.視覺因素：在大巴車上，眼睛看到的景象與內(nèi)耳感受到的運(yùn)動不一致時，也容易導(dǎo)致暈車。例如，看手機(jī)、看書或注視車外遠(yuǎn)處的物體，都可能加重暈車的感覺。
5.心理因素：壓力、焦慮、疲勞等心理狀態(tài)也可能對暈車產(chǎn)生影響。情緒緊張可能使身體對運(yùn)動刺激更加敏感。
為了減輕暈車癥狀，可以嘗試以下方法：
1.選擇合適的座位：盡量選擇靠近車輛中部、穩(wěn)定性較好的座位，減少顛簸和搖晃的影響。
2.注視前方：保持眼睛注視車輛前方的固定點，避免看近處的物體或頻繁轉(zhuǎn)動頭部。
3.保持通風(fēng)：確保車內(nèi)空氣流通，可以打開車窗或使用通風(fēng)設(shè)備，避免異味和悶熱的環(huán)境。
4.避免空腹或過飽：在乘車前適當(dāng)進(jìn)食，但不要過飽或空腹，以維持血糖穩(wěn)定。
5.分散注意力：聽音樂、與他人交談、做深呼吸等可以幫助分散注意力，減輕暈車的不適感。
6.使用暈車藥物：如果暈車癥狀嚴(yán)重，可以考慮在醫(yī)生的建議下使用暈車藥物。
如果暈車癥狀持續(xù)嚴(yán)重或影響到日常生活，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的評估和建議。此外，逐漸適應(yīng)交通工具的運(yùn)動刺激，通過多次乘車也可能有助于減輕暈車的癥狀。
需要注意的是，每個人對暈車的反應(yīng)和緩解方法可能有所不同。找到適合自己的方法可能需要一些嘗試和調(diào)整。如果對暈車癥狀有任何疑慮或擔(dān)憂，最好咨詢醫(yī)生以獲取個性化的建議。
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暈車用暈車藥還是暈車貼
暈車藥和暈車貼都是常見的治療暈車的方法，效果因人而異，無法簡單地說哪種更好。以下是一些關(guān)于暈車藥和暈車貼的科普信息：暈車藥：-作用機(jī)制：暈車藥通常通過抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，減輕暈車引起的惡心、嘔吐等... 詳細(xì)»
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空腹暈車還是吃飽暈車
暈車的人過饑過飽時都易發(fā)生，吃點東西，但不能太飽，也不要撐。盡可能提早吃些易消化食物。不要吃油膩食品。因為空腹時血糖較低。提前半小時吃暈車藥，還有乘車的前一天要休息好，這樣也可以減輕暈車的程度。人體能... 詳細(xì)»
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暈車藥能緩解暈車嗎
暈車藥是一種針對暈車癥狀的藥物，通常能在一定程度上緩解暈車癥狀。暈車會讓人感到頭暈、惡心、眩暈和疲憊，甚至還可能導(dǎo)致嘔吐。暈車藥的主要作用是通過調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)耳平衡器的功能來減少暈車癥狀。暈車藥... 詳細(xì)»
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以前不暈車最近嚴(yán)重暈車嘔吐、
暈車，也稱為暈動病，是一種常見的內(nèi)耳功能障礙性疾病。它主要是由于內(nèi)耳中的前庭器官對運(yùn)動刺激過于敏感，導(dǎo)致人體在乘車、乘船、乘飛機(jī)等運(yùn)動過程中出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。以下是常見的原因以及措施：一、原... 詳細(xì)»
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空腹容易暈車，還是飽腹容易暈車
每個人情況不一樣，有人空腹容易暈車，右人飽腹容易暈車。大多數(shù)人認(rèn)為空腹不容易暈車。吃飽飯以后乘車容易暈車。所以在乘車前不吃飯，但也沒有減輕暈車的癥狀。暈車也叫暈動癥，與精神緊張、體質(zhì)、對于汽油味的敏感... 詳細(xì)»
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