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毛越蘋 副主任醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 皮膚科
青春期長痘痘可以從以下方面調(diào)理：
1、皮膚調(diào)理：長痘痘主要是由于皮膚分泌過多油脂阻塞毛孔，因此要注意皮膚的清潔，使用氨基酸類洗面奶清潔皮膚。洗完臉后用一次性洗臉巾擦干水分，避免細菌感染。
2、藥物調(diào)理：局部可以外用紅霉素軟膏、異維A酸軟膏，起到消炎、抗感染的作用。長痘痘與內(nèi)分泌失調(diào)也有密切的關系，可以遵醫(yī)囑服用調(diào)理內(nèi)分泌的藥物。
3、飲食調(diào)理：飲食上要多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝水，有利于保持大小便通暢，排出體內(nèi)毒素，有利于痘痘的治療。不要吃辛辣、刺激食物，容易加重痘痘。
4、生活調(diào)理：生活上要保證充足的睡眠，不要熬夜，有利于體內(nèi)的新陳代謝，減少痘痘的生成。
長痘痘是多方面因素共同導致的，因此要從多方面進行調(diào)理才能把痘痘治好。治療期間要保持樂觀的心態(tài)，積極向上。
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