-
-
王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
長(zhǎng)得快并不意味著就不缺鈣。鈣是人體必需的微量元素，是構(gòu)成骨骼的重要成分，對(duì)于兒童和青少年的生長(zhǎng)發(fā)育尤為重要。但是，長(zhǎng)得快并不一定代表身體內(nèi)的鈣含量充足，因?yàn)樯眢w需要的鈣量與生長(zhǎng)速度并不完全相關(guān)。
鈣的吸收主要發(fā)生在小腸，而且需要維生素D的輔助。如果缺乏維生素D，即使攝入了足夠的鈣，也會(huì)影響鈣的吸收，從而導(dǎo)致鈣的缺乏。因此，即使長(zhǎng)得快，如果飲食中缺乏維生素D，人體也會(huì)出現(xiàn)鈣的吸收不足的情況。
其次，長(zhǎng)得快也會(huì)增加身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求。在生長(zhǎng)期，身體需要更多的鈣來(lái)構(gòu)建骨骼和維持正常的生長(zhǎng)發(fā)育。如果飲食中的鈣攝入不足，即使長(zhǎng)得快，也會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的鈣供應(yīng)不足。
此外，一些生活習(xí)慣和疾病也會(huì)影響鈣的吸收和利用，例如長(zhǎng)期飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)多攝入咖啡因和飲酒等，都可能對(duì)鈣的吸收造成影響。
因此，長(zhǎng)得快并不等于身體內(nèi)的鈣供應(yīng)充足。為了保證充足的鈣供應(yīng)，需要保持均衡的飲食，多攝入含鈣豐富的食物，如奶制品、豆類、堅(jiān)果等，同時(shí)保持適量的戶外活動(dòng)，以促進(jìn)維生素D的合成和鈣的吸收。對(duì)于兒童和青少年來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)也需要關(guān)注孩子的飲食和生活習(xí)慣，確保他們獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)素，包括鈣。如有必要，也可通過(guò)醫(yī)生的建議補(bǔ)充鈣劑，以滿足身體對(duì)鈣的需求。
-
-
不缺鈣會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
許華亮 主治醫(yī)師
-
-
怎么看孩子缺不缺鈣
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
卵巢囊腫長(zhǎng)的快嗎
付熙 主任醫(yī)師
-
-
女性缺鈣吃什么補(bǔ)得快
王健 主任醫(yī)師
-
-
胎兒偏小吃什么長(zhǎng)的快
李婕 副主任醫(yī)師
-
-
乳腺實(shí)性結(jié)節(jié)長(zhǎng)的快咋辦
李順榮 副主任醫(yī)師
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)疾病及...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：對(duì)骨科領(lǐng)域疾患有...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腰椎間盤(pán)突出...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)四肢創(chuàng)傷骨關(guān)...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)脊柱側(cè)彎、頸...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：熟練掌握了各類骨...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：手足外科方面對(duì)斷...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：治療四...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病，甲亢,高...
-
-
桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病足的綜合性...
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
血鈣正常就不缺鈣嗎
-
-
血鈣正常就不缺鈣嗎
血鈣正常的患者不一定就不存在缺鈣的情況。缺鈣是一種基礎(chǔ)疾病，而缺鈣的患者并不一定表現(xiàn)為血鈣降低。血鈣處于時(shí)刻的動(dòng)態(tài)變化當(dāng)中，而且其變化的速度是非?？斓摹；颊咴诔霈F(xiàn)了缺鈣之后，可能由于病情不是特別重，或... 詳細(xì)»
-
-
骨密度正常是不是就不缺鈣
骨密度正常不一定就不是缺鈣。骨密度是否正常并不是判斷是否缺鈣的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，主要是抽取血液，檢查血液中的鈣離子濃度來(lái)判斷是否缺鈣。部分患者血鈣正常，但是，對(duì)鈣的吸收和利用出現(xiàn)異常。相對(duì)而言，血液中的鈣離子... 詳細(xì)»
-
-
缺鈣不缺鈣怎么檢查
缺鈣是指人體中鈣元素的含量不足，這可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、牙齒問(wèn)題等健康問(wèn)題。缺鈣不缺鈣通?？梢酝ㄟ^(guò)血液檢測(cè)、尿液檢測(cè)、X光檢查等方式來(lái)檢查。1.血液檢測(cè)：血液中的鈣含量可以反映出人體對(duì)鈣的吸收和利用情況... 詳細(xì)»
-
-
兒童不缺鈣可以補(bǔ)鈣嗎
兒童不缺鈣最好不要盲目補(bǔ)鈣。兒童過(guò)量補(bǔ)鈣可能會(huì)影響到孩子關(guān)節(jié)的發(fā)育、也會(huì)影響到鐵元素等其他元素的吸收。同時(shí)，過(guò)度的補(bǔ)鈣也會(huì)造成藥物浪費(fèi)。其實(shí)，家長(zhǎng)在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，要定期給孩子安排體檢。如果孩子的發(fā)育... 詳細(xì)»
-
-
小孩不缺鈣可以補(bǔ)鈣嗎
鈣作為人體的凝血因子，能夠降低神經(jīng)和肌肉的興奮程度。同時(shí)鈣也是構(gòu)成骨骼、牙齒的主要物質(zhì)。鈣對(duì)人體具有重要的作用，青少年是身體快速生長(zhǎng)的階段，缺鈣可能會(huì)使自身免疫力下降，手腳易抽筋，注意力不集中等相關(guān)的... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)