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韓雪峰 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 脂肪整形科
針灸減肥并不需要嚴格的節(jié)食。
針灸減肥主要是通過調理身體內部的代謝和內分泌，改善食欲和消化系統(tǒng)功能，從而達到減肥的效果。因此，針灸減肥并不強調饑餓或者節(jié)食，而是通過調整身體的生理機能來達到減肥的目的。
另外，嚴格的節(jié)食對身體健康是有害的，會導致營養(yǎng)不良、身體虛弱等問題，甚至對內臟器官造成損害。因此，在針灸減肥過程中，不建議進行嚴格的節(jié)食，而是建議通過合理的飲食結構和適量的運動來輔助針灸減肥。
此外，針灸減肥需要在專業(yè)的醫(yī)師指導下進行，醫(yī)師會根據(jù)個體情況制定針灸方案，輔以合理的飲食建議和運動指導，從而達到最佳的減肥效果。在選擇針灸減肥時，建議咨詢專業(yè)醫(yī)師的意見，不要盲目跟風嘗試。
總的來說，針灸減肥不需要嚴格的節(jié)食，相反，需要通過合理的飲食和運動來輔助針灸的效果。在進行針灸減肥時，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行，不要盲目跟風嘗試，才能夠達到安全有效的減肥效果。
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