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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
足跟筋膜炎是一種常見的足部疾病，主要是由于足跟筋膜受到過度拉伸或損傷引起的。
一、癥狀
1.足跟疼痛：這是足跟筋膜炎最常見的癥狀，通常在早晨起床或長時間休息后開始行走時出現(xiàn)，疼痛可能會逐漸加重。
2.壓痛：在足跟底部可以感覺到明顯的壓痛，尤其是在跟骨結(jié)節(jié)處。
3.腫脹：足跟周圍可能會出現(xiàn)輕微的腫脹。
4.僵硬：足跟可能會感到僵硬，尤其是在早晨起床時。
二、治療
1.休息：減少足跟的負(fù)重和活動，讓足跟得到充分的休息。
2.冰敷：在足跟疼痛發(fā)作時，可以使用冰袋進行冰敷，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。
3.物理治療：可以采用熱敷、按摩、超聲波等物理治療方法來緩解疼痛和炎癥。
4.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等來緩解疼痛和炎癥。
5.手術(shù)治療：在保守治療無效時，可以考慮進行手術(shù)治療，如足底筋膜松解術(shù)。
需要注意的是，足跟筋膜炎的治療需要根據(jù)具體情況進行選擇，治療過程可能需要一定的時間。如果足跟疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，以便進行詳細(xì)的檢查和診斷，并制定合適的治療方案。同時，在治療過程中，應(yīng)注意保持足部的清潔和干燥，避免穿過緊的鞋子和高跟鞋，以預(yù)防足跟筋膜炎的復(fù)發(fā)。
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