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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
坐飛機后耳朵堵悶，可能是由于飛機在上升或下降過程中，外界氣壓變化導致中耳內外氣壓不平衡引起的。以下是一些可能的原因和緩解方法：
一、原因：
-中耳內外氣壓不平衡：飛機上升時，外界氣壓逐漸降低，而中耳內的氣壓相對較高，導致中耳內的空氣向外膨脹，從而引起耳朵堵塞和悶脹感。飛機下降時，外界氣壓逐漸升高，而中耳內的氣壓相對較低，導致外界空氣向內擠壓，也會引起耳朵不適。
-咽鼓管功能障礙：咽鼓管是連接中耳和鼻咽部的管道，它的主要功能是調節(jié)中耳內外的氣壓平衡。如果咽鼓管功能障礙，如咽鼓管狹窄、堵塞或炎癥等，就會影響中耳內外氣壓的平衡，導致耳朵堵塞和悶脹感。
-其他因素：感冒、過敏、鼻竇炎等疾病也可能導致咽鼓管功能障礙，從而引起坐飛機后耳朵堵悶。此外，過度疲勞、飲酒、吸煙等也可能加重耳朵不適。
二、緩解方法：
-咀嚼和吞咽：咀嚼口香糖、吞咽口水或進行吞咽動作，可以幫助打開咽鼓管，平衡中耳內外的氣壓。
-捏鼻鼓氣：用手指捏住兩側鼻翼，緊閉嘴巴，用力向鼻腔內吹氣，使氣體經咽鼓管進入中耳，從而平衡中耳內外的氣壓。但要注意不要用力過猛，以免損傷鼓膜。
-打哈欠：打哈欠可以幫助打開咽鼓管，緩解耳朵堵塞和悶脹感。
-使用耳塞：在飛機上升和下降時，可以使用耳塞來減輕外界氣壓變化對耳朵的影響。
-就醫(yī)治療：如果耳朵堵塞和悶脹感持續(xù)時間較長或伴有疼痛、聽力下降等癥狀，可能是咽鼓管功能障礙或其他疾病引起的，需要及時就醫(yī)治療。醫(yī)生可能會采用滴鼻劑、口服藥物、鼓膜穿刺等方法來治療。
需要注意的是，在坐飛機前，如果有感冒、過敏、鼻竇炎等疾病，應盡量避免乘坐飛機，以免加重耳朵不適。如果必須乘坐飛機，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物來緩解癥狀。此外，在飛機上升和下降時，可以通過咀嚼、吞咽、捏鼻鼓氣等方法來預防耳朵堵塞和悶脹感的發(fā)生。
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