到了秋天氣溫開(kāi)始變化，會(huì)發(fā)現(xiàn)早晚溫差大，要通過(guò)正確調(diào)節(jié)來(lái)安全度過(guò)秋季，保養(yǎng)工作做好，多吃點(diǎn)潤(rùn)肺的食物，身體才能保持健康。不過(guò)，有部分人到了秋季就容易流鼻血，也會(huì)帶來(lái)傷害，而流鼻血具體的原因是什么呢？下面來(lái)詳細(xì)了解。
到了秋季容易流鼻血，可能和鼻腔太過(guò)干燥有關(guān)。因?yàn)榍锛镜絹?lái)萬(wàn)物開(kāi)始凋零，空氣濕度降低，在外面活動(dòng)時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)很干燥，而在這種環(huán)境中沒(méi)有注意保濕，多補(bǔ)充水分或者調(diào)節(jié)好環(huán)境，在濕度不夠的情況下鼻腔黏膜變干燥，容易毛細(xì)血管脆弱，破裂出血，很多人會(huì)有流鼻血的表現(xiàn)。
另外，有部分人容易流鼻血和不良習(xí)慣有關(guān)，例如經(jīng)常在感覺(jué)鼻腔干燥時(shí)用手去挖鼻孔，鋒利的指甲刺激鼻腔粘膜，同樣也會(huì)受損而出血。因此，需要改掉不良習(xí)慣，才能防止流鼻血情況嚴(yán)重。
怎樣止血是錯(cuò)誤的？
在流鼻血時(shí)正確止血方法需掌握，才能避免血液流失量多。而在流鼻血時(shí)大多數(shù)人會(huì)選擇仰起頭的方式，認(rèn)為仰起頭沒(méi)有重力的影響，血液就不會(huì)流出來(lái)，其實(shí)，這種止血的方法不科學(xué)，反而會(huì)帶來(lái)傷害。
如果流血的量多，直接仰頭止血，這些流失的血液會(huì)直接進(jìn)入鼻咽部位，甚至流入口腔，可能會(huì)堵塞呼吸道，有健康隱患。需要在流鼻血時(shí)用冷水拍額頭或者敷上冷毛巾，可以讓血管收縮，從而減少出血量，而不是直接仰頭止血。
秋季應(yīng)該怎么做？
到了秋季要避免經(jīng)常流鼻血，最重要的是鼻腔護(hù)理工作做好，特別是那些本身有鼻炎發(fā)展的人，到了秋季要注意保暖，減少寒冷刺激，否則鼻腔會(huì)有不適感。很多人在鼻腔難受時(shí)用手去挖鼻孔，可能就會(huì)刺激黏膜，損傷粘膜，后續(xù)容易流鼻血。
當(dāng)然，改善生活環(huán)境有必要，秋季到來(lái)空氣濕度下降，應(yīng)該室內(nèi)使用加濕器，保持濕度正常。日常生活中要多吃點(diǎn)滋潤(rùn)身體的食物，水分也要滿足需求，新鮮的蔬菜和水果都可以多獲取，才能增強(qiáng)抵抗力的同時(shí)保護(hù)脆弱的鼻腔粘膜，防止毛細(xì)血管破裂出血。
通過(guò)以上內(nèi)容可以發(fā)現(xiàn)，到了秋季容易流鼻血原因多種多樣，而在流鼻血時(shí)正確的應(yīng)對(duì)方法要了解，否則血液不斷流失會(huì)帶來(lái)身體傷害。值得注意的是，有部分人的流鼻血原因復(fù)雜，可能和某些疾病有關(guān)，因此流鼻血頻率高，血液流失的量多，最好去醫(yī)院檢查，不要自行處理。
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