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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
左肩酸痛可能是由多種原因引起的，包括肌肉疲勞、姿勢不良、過度使用肩部、肌肉勞損、受傷、骨質增生等。
首先，肌肉疲勞是左肩酸痛的常見原因之一。長時間保持同一姿勢或進行一些重復性的動作會導致肌肉過度使用，從而引起肌肉酸痛。此外，過度使用肩部也容易導致肌肉勞損和疼痛。
其次，姿勢不良也是造成左肩酸痛的一個常見原因。長時間的不正確姿勢會導致肩部肌肉和韌帶處于不自然的緊張狀態(tài)，進而引起疼痛。
另外，受傷也是導致左肩酸痛的原因之一。比如摔倒、扭傷、或者突然的劇烈運動，都有可能導致肩部受傷，引起疼痛不適。
此外，一些慢性疾病也會導致左肩酸痛，比如骨質增生。骨質增生是一種患者年齡逐漸增長，肩關節(jié)周圍的軟骨組織逐漸破壞，最終導致疼痛和炎癥的慢性疾病。
為了緩解左肩酸痛，可以采取一些簡單有效的方法。比如經(jīng)常進行肩部放松運動，保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，適當休息和肩部按摩，都可以有效緩解肩部酸痛。
若左肩酸痛嚴重且持續(xù)不見好轉，建議及時就診，請醫(yī)生進行詳細的檢查和診斷，以便及時采取合適的治療措施。通過理療、藥物治療或者手術治療等方式，可以有效緩解左肩酸痛，幫助患者盡快恢復健康。
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