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羅勇 主任醫(yī)師 成都市第三人民醫(yī)院 心臟大血管外科
經(jīng)歷心梗支架手術(shù)??,就像是闖過了一道生死難關(guān)。但手術(shù)只是開始,術(shù)后的恢復(fù)同樣重要。很多患者術(shù)后都疑惑??,到底該怎么做才能盡快恢復(fù)健康,防止病情反復(fù)呢?接下來,就為大家詳細(xì)介紹心梗支架術(shù)后恢復(fù)的注意事項。??
??1.用藥:術(shù)后抗血小板、降脂等藥物是維持心血管健康的“衛(wèi)士”。像阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板藥物,能防止血栓形成;他汀類藥物可穩(wěn)定斑塊。務(wù)必嚴(yán)格遵醫(yī)囑,定時定量服用,不能自行增減藥量或停藥。
??2.飲食:遵循低脂、低鹽、高纖維原則。減少肥肉、油炸食品攝入,每天鹽攝入量控制在5克以內(nèi),多吃蔬菜水果、全谷物。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如瘦肉、魚類、豆類,維持身體營養(yǎng)需求。
??3.運(yùn)動:術(shù)后早期先在室內(nèi)慢走,適應(yīng)后逐漸增加活動量,過渡到戶外散步、慢跑等。每周運(yùn)動3-5次,每次30-60分鐘,以身體微微出汗、不感疲勞和心慌為宜,若運(yùn)動中不適,立即停止。
??4.生活習(xí)慣:保持規(guī)律作息,每天保證7-8小時睡眠,利于身體恢復(fù)。堅決戒煙,限制飲酒,男性每日酒精攝入不超25克,女性不超15克,減少對心臟的刺激。
??5.心理:術(shù)后易焦慮、緊張,這些不良情緒會加重心臟負(fù)擔(dān)??赏ㄟ^聽音樂、與家人朋友聊天等方式緩解壓力,必要時尋求心理醫(yī)生幫助。
??6.復(fù)查:術(shù)后1個月、3個月、6個月、12個月按時復(fù)查,檢查心電圖、心臟超聲、血脂等項目,讓醫(yī)生及時掌握恢復(fù)情況,調(diào)整治療方案。
注意事項??
??嚴(yán)格遵守醫(yī)囑:無論是用藥、運(yùn)動還是生活方式調(diào)整,都要按照醫(yī)生的建議執(zhí)行。
??警惕異常癥狀:如胸痛、胸悶、心慌、呼吸困難等,一旦出現(xiàn)立即就醫(yī)。
??避免過度勞累:日?;顒右m度,避免長時間連續(xù)工作或進(jìn)行重體力勞動。
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