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王建廣 主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 口腔科
牙周炎患者應(yīng)避免食用高糖食物、辛辣食物和過(guò)冷過(guò)熱的食物。這些食物可能加重炎癥、刺激牙齦或損傷牙齒，不利于病情恢復(fù)。??
為什么牙周炎患者需要忌口？??
1. 高糖食物??：高糖食物為口腔細(xì)菌提供養(yǎng)分，導(dǎo)致細(xì)菌大量繁殖，加重牙周炎癥。糖分與細(xì)菌代謝產(chǎn)生的酸性物質(zhì)會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)，進(jìn)一步損害牙齒健康。
2. 辛辣食物???：辣椒、胡椒等辛辣食物會(huì)直接刺激發(fā)炎的牙齦，導(dǎo)致疼痛加劇。辛辣食物可能引發(fā)局部血管擴(kuò)張，加重炎癥反應(yīng)。
3. 過(guò)冷過(guò)熱的食物???? ：牙周炎患者的牙齒可能對(duì)溫度敏感，過(guò)冷或過(guò)熱的食物會(huì)引發(fā)劇烈疼痛。極端溫度可能進(jìn)一步損傷牙齦組織，延緩愈合。
牙周炎患者的飲食建議??
為了促進(jìn)牙周炎的恢復(fù)，患者應(yīng)選擇以下食物：
1.富含維生素C的食物：??如橙子、獼猴桃、草莓等，維生素C有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)牙齦修復(fù)。
2.富含鈣質(zhì)的食物：??如牛奶、奶酪、豆腐等，鈣質(zhì)有助于強(qiáng)化牙齒和骨骼。
3.軟質(zhì)食物：??如蒸蛋、土豆泥、燕麥粥等，易于咀嚼且不會(huì)刺激牙齦。
4.富含纖維的食物：??如胡蘿卜、芹菜、蘋果等，纖維有助于清潔牙齒，促進(jìn)唾液分泌。
如果牙周炎出現(xiàn)以下情況，建議及時(shí)就醫(yī)：
1、牙齦出血或流膿。
2、牙齒松動(dòng)或移位。
3、口腔異味持續(xù)不緩解。
4、伴隨發(fā)熱或全身不適。
總結(jié) ??
牙周炎患者應(yīng)避免高糖、過(guò)硬、辛辣和過(guò)冷過(guò)熱的食物，以免加重炎癥和損傷牙齦。選擇富含維生素C、鈣質(zhì)和纖維的食物，結(jié)合良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，有助于促進(jìn)病情恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。??
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