-
-
張建輝 主任醫(yī)師 成都市第三人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
鼻竇炎犯起來真的太難受了??，鼻子堵得死死的，呼吸都費(fèi)勁，腦袋也暈乎乎的。不過別擔(dān)心，今天我就來給大家分享超有效的鼻竇炎洗鼻??方法，讓你的鼻子暢快呼吸！
洗鼻準(zhǔn)備??
??洗鼻工具：市面上常見的洗鼻工具有洗鼻壺、擠壓瓶和電動洗鼻器。洗鼻壺價(jià)格實(shí)惠，操作簡單；擠壓瓶方便攜帶，適合外出使用；電動洗鼻器壓力穩(wěn)定，沖洗效果較好。大家可以根據(jù)自己的需求和喜好選擇。
??洗鼻鹽水：可以購買成品的生理鹽水，也可以自己調(diào)配。自己調(diào)配時(shí)，要使用無碘鹽，按照 0.9% 的比例與純凈水混合，也就是 100 毫升水加 0.9 克鹽??。
洗鼻步驟??
①清潔雙手：用肥皂和流動水徹底清洗雙手，避免手上的細(xì)菌污染洗鼻工具和鼻腔。
②準(zhǔn)備鹽水：將適量的洗鼻鹽水倒入洗鼻工具中。如果使用的是洗鼻壺，一般倒入 250 - 300 毫升；如果是擠壓瓶或電動洗鼻器，按照說明書的要求倒入適量鹽水。
③調(diào)整姿勢：身體稍微前傾，頭稍微偏向一側(cè)，將洗鼻工具的噴頭輕輕插入上方的鼻孔，注意不要插入過深，以免損傷鼻腔黏膜。
④開始沖洗：慢慢擠壓洗鼻工具，讓鹽水緩緩流入鼻腔。此時(shí)，鹽水會從下方的鼻孔流出，同時(shí)會帶出鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原。注意不要用力吸氣或吞咽，以免鹽水進(jìn)入喉嚨引起不適。
⑤換側(cè)沖洗：一側(cè)鼻腔沖洗完畢后，將頭偏向另一側(cè)，重復(fù)上述步驟，沖洗另一側(cè)鼻腔。
⑥清潔鼻腔：沖洗完畢后，輕輕擤出鼻腔內(nèi)剩余的鹽水和分泌物，但不要用力過猛，以免損傷鼻腔黏膜。然后用清水清洗洗鼻工具，晾干備用。
注意事項(xiàng)??
??洗鼻水溫：鹽水的溫度最好與體溫相近，即 37℃左右，過冷或過熱的鹽水都可能刺激鼻腔黏膜。
??洗鼻力度：沖洗時(shí)力度要適中，不要過大，以免損傷鼻腔黏膜。如果在沖洗過程中出現(xiàn)疼痛、出血等不適癥狀，應(yīng)立即停止沖洗，并咨詢醫(yī)生的意見。
-
-
防城港市中醫(yī)醫(yī)院 耳鼻喉科
擅長：耳鼻咽喉常見疾病...
-
-
許昌市中醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長：慢性鼻炎、過敏性...
-
-
三門峽市中醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長：耳鼻咽喉科疑難雜...
-
-
鐵法煤業(yè)集團(tuán)總醫(yī)院 耳鼻喉
擅長：耳石癥、中耳炎、...
-
-
重慶三峽中心醫(yī)院百安分院 耳鼻喉科
擅長：眼部美容整形、兒...
-
-
昆明市婦幼保健院 兒童耳鼻咽喉科
擅長：
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 耳鼻喉科
擅長：耳鼻喉常見病、多...
-
-
黑龍江省森工總醫(yī)院 耳鼻喉
擅長：中耳炎，慢性鼻炎
-
-
杭州鋼鐵集團(tuán)公司職工醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長：善長各種本專業(yè)疾...
-
-
臨汾市婦幼保健院 耳鼻喉
擅長：耳鼻喉科常見病多...
-
-
錦州市中醫(yī)院 耳鼻喉科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療各...
-
-
馬鞍山市中心醫(yī)院 耳鼻喉
擅長：耳鼻咽喉常見疾病...
-
-
急性鼻竇炎慢性鼻竇炎的區(qū)分
急性鼻竇炎和慢性鼻竇炎是兩種不同類型的鼻竇炎，它們有著不同的病理特點(diǎn)和臨床表現(xiàn)。了解它們的區(qū)別對于正確的治療和預(yù)防至關(guān)重要。首先，急性鼻竇炎是由細(xì)菌、病毒或真菌感染導(dǎo)致的突然發(fā)作的鼻竇炎?；颊叱３?.. 詳細(xì)»
-
-
鼻竇炎病因
引起鼻竇炎的病因較多，但大多是由于上呼吸道感染原因所引起，可同時(shí)并發(fā)病毒或細(xì)菌感染。首先常見的感染菌群有葡萄球菌、溶血性鏈球菌、以及肺炎鏈球菌等多種化膿性球菌，其次有卡他莫拉菌屬以及流感嗜血桿菌等，還... 詳細(xì)»
-
-
鼻竇炎復(fù)發(fā)
鼻竇炎是一種常見的上呼吸道感染，通常由細(xì)菌或病毒引起。它會導(dǎo)致鼻竇發(fā)炎、充血和充滿膿液，從而引起鼻塞、頭痛、面部壓力和鼻涕等癥狀。雖然一般情況下，鼻竇炎會在抗生素或其他治療措施下迅速緩解，但有些人會出... 詳細(xì)»
-
-
鼻竇炎前段時(shí)間右邊鼻竇炎穿刺
鼻竇炎是一種常見的鼻腔疾病，主要表現(xiàn)為鼻塞、鼻腔分泌物增多、面部壓痛等癥狀。當(dāng)鼻竇炎發(fā)作嚴(yán)重，保守治療無效時(shí)，可能需要進(jìn)行穿刺引流治療。在進(jìn)行鼻竇炎穿刺時(shí)，醫(yī)生需要采用無菌技術(shù)，確保手術(shù)過程的無菌環(huán)境... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號