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馮恩輝 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 創(chuàng)傷足踝科
??不少人在發(fā)燒的時(shí)候，會(huì)突然感覺膝蓋疼痛難忍??，原本就不舒服的身體更是雪上加霜。這發(fā)燒和膝蓋疼之間到底有啥關(guān)系，又該怎么緩解這種疼痛呢？??別著急，今天就來給大家支支招，讓你在面對這種情況時(shí)不再手足無措。
??1.物理降溫：體溫沒超過38.5℃，用溫水擦身，重點(diǎn)擦額頭、頸部、膝蓋周圍等，或者貼退熱貼，能帶走熱量，減輕膝蓋疼。
??2.藥物降溫：體溫高于38.5℃，按醫(yī)囑吃退燒藥，像對乙酰氨基酚、布洛芬，既能退燒又能止痛。
??3.休息：發(fā)燒時(shí)身體虛，膝蓋疼就別多活動(dòng)了，多休息。必要時(shí)用護(hù)膝或支具固定膝蓋，減輕負(fù)擔(dān)，緩解疼痛。
??4.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷膝蓋，溫度別太高，40℃-50℃就行，每次15-20分鐘，一天3-4次，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。
??5.按摩：輕輕按摩膝蓋周圍肌肉，從大腿往膝蓋方向按，手法輕一點(diǎn)，每次10-15分鐘，一天1-2次，放松肌肉。
注意??
1.用藥謹(jǐn)慎：吃退燒藥嚴(yán)格按醫(yī)囑或說明書，別過量，有基礎(chǔ)病或過敏史提前跟醫(yī)生說。??
2.熱敷適度：熱敷溫度別太高，時(shí)間別太長，防止?fàn)C傷皮膚，皮膚有破損別熱敷。??
3.按摩恰當(dāng)：按摩力度適中，疼得厲害或關(guān)節(jié)有損傷別大力按，找專業(yè)人士按摩更好。??
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發(fā)燒發(fā)燒發(fā)燒發(fā)燒發(fā)燒
發(fā)燒是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，通常是由于感染、炎癥或其他疾病引起的。發(fā)燒的原因可以是感染，如感冒、流感、肺炎等病毒感染或細(xì)菌感染引起的，還可以是其他炎癥反應(yīng)，如風(fēng)濕性疾病、腫瘤等。發(fā)燒也可以是機(jī)體對藥... 詳細(xì)»
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幾度發(fā)燒算發(fā)燒
正常的體溫一般是在36度到37.2度左右，當(dāng)成年人體溫超過37.3度便算發(fā)燒；而嬰幼兒超過37.5度則屬于發(fā)燒。如果發(fā)燒溫度沒有超過38度的，則屬于低燒；發(fā)燒溫度超過39度的則屬于高燒。發(fā)燒主要是受到... 詳細(xì)»
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發(fā)燒
發(fā)燒是人體在面臨外界病原體入侵時(shí)的一種自我防御機(jī)制，通常伴隨著體溫的升高。以下是分析：一、病因發(fā)燒可能是由多種原因引起的，包括感染、炎癥、藥物反應(yīng)、自身免疫性疾病等。最常見的原因是感染，如感冒、流感、... 詳細(xì)»
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發(fā)燒多少度視為發(fā)燒
發(fā)燒是指體溫升高，通常是由于身體對病原體或其他刺激物的免疫反應(yīng)引起的。正常人的體溫范圍在36.5°C~37.2°C之間，當(dāng)體溫超過這個(gè)范圍時(shí)就被認(rèn)為是發(fā)燒了。一般來說，將體溫超過37.5°C定義為輕度... 詳細(xì)»
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不發(fā)燒能吃發(fā)燒藥嗎
發(fā)燒藥的主要作用是針對發(fā)燒癥狀的，它們通常是通過影響大腦中調(diào)節(jié)體溫的區(qū)域來幫助降低體溫的。因此，在沒有發(fā)燒的情況下，是沒有必要服用發(fā)燒藥的。不僅如此，過度使用發(fā)燒藥還可能會(huì)對身體造成不良影響，比如可能... 詳細(xì)»
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