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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
今天咱們來聊聊一個(gè)讓人頭疼（頸疼？）的話題——大椎下方三寸疼痛！是不是有時(shí)候覺得脖子后面那塊地方隱隱作痛，像是被什么神秘力量“鎖喉”了一樣？別怕，這就來給大家揭秘一些可能的真相！??
??姿勢(shì)不良 “惹的禍”?
長(zhǎng)期低頭看手機(jī)??、彎腰駝背辦公??，這些不良姿勢(shì)簡(jiǎn)直就是肩頸的 “隱形殺手”。大椎下三寸這個(gè)位置剛好在胸椎附近，姿勢(shì)不對(duì)，胸椎周圍的肌肉、韌帶就會(huì)一直處于緊張狀態(tài)，時(shí)間一長(zhǎng)，疼痛就找上門啦！?????♀???
??過度勞累來 “搗亂”?
要是最近你一直在搬重物，或者從事高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)，又沒給身體足夠的休息時(shí)間，那這個(gè)部位也容易疼。過度使用背部和肩部肌肉，會(huì)讓它們疲勞不堪，乳酸堆積，疼得你坐立難安！??????
??骨質(zhì)增生：歲月的“痕跡”
隨著年齡的增長(zhǎng)，骨骼也會(huì)發(fā)生變化。過度肥胖或退行性變可能導(dǎo)致骨質(zhì)增生，增生的骨質(zhì)刺激周圍組織，引發(fā)疼痛。????
??頸椎病：疾病預(yù)警！
頸椎出問題，可能會(huì)壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致放射性疼痛，大椎下三寸的位置就可能 “中招”！??
??其他可能的原因
除了以上常見原因，大椎下方三寸疼痛還可能與項(xiàng)背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等有關(guān)！??
??大椎下方三寸疼痛，原因多種多樣。如果你正在經(jīng)歷這種疼痛，記得及時(shí)就醫(yī)檢查，找出疼痛的真相！同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、頸部受涼等不良因素，也是預(yù)防疼痛的好方法哦！??
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