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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
經(jīng)過(guò)心臟手術(shù)后，能否練習(xí)武術(shù)是一個(gè)頗具爭(zhēng)議的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，如果術(shù)后康復(fù)良好，并且得到醫(yī)生的確切許可，那么適當(dāng)?shù)木毩?xí)武術(shù)是可能的。然而，這需要具體情況具體分析，因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況和手術(shù)情況都不盡相同。
首先，心臟手術(shù)通常需要較長(zhǎng)時(shí)間的康復(fù)期，這段時(shí)間內(nèi)需要嚴(yán)格遵守醫(yī)生的建議，進(jìn)行特定的康復(fù)訓(xùn)練，以恢復(fù)心臟功能和身體力量。如果患者在術(shù)后順利恢復(fù)，并且醫(yī)生認(rèn)為身體已經(jīng)達(dá)到了可以進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的程度，那么也許可以考慮練習(xí)武術(shù)。
其次，在練習(xí)武術(shù)之前，患者需要接受全面的身體檢查，確保心臟和身體其他部分沒(méi)有任何隱患。這樣一來(lái)，可以避免因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致身體不適，進(jìn)而影響康復(fù)進(jìn)程。
此外，武術(shù)練習(xí)過(guò)程中，有些動(dòng)作可能對(duì)心臟產(chǎn)生較大的負(fù)荷，如快速跑步、跳躍或高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，這些動(dòng)作都需要患者謹(jǐn)慎對(duì)待，遵從醫(yī)生的指導(dǎo)，慢慢進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練。
最后，即便獲得了醫(yī)生的許可，也需要選擇適合自己身體狀況的武術(shù)方式和訓(xùn)練強(qiáng)度。比如太極、氣功等輕柔的武術(shù)方式，可以幫助患者達(dá)到調(diào)節(jié)身心和增強(qiáng)身體的目的，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
總的來(lái)說(shuō)，經(jīng)歷了心臟手術(shù)的患者可以考慮練習(xí)武術(shù)，但需要秉持謹(jǐn)慎和審慎的態(tài)度，并且始終與醫(yī)生保持溝通，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)和意見(jiàn)。最重要的是，健康永遠(yuǎn)是最重要的，無(wú)論何時(shí)何地，請(qǐng)不要因?yàn)樽非竽撤N運(yùn)動(dòng)而忽視自己的健康。
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武術(shù)是古代軍事戰(zhàn)爭(zhēng)留下的一種技術(shù)，練習(xí)武術(shù)不僅可以增強(qiáng)自己的身體，還可以防御敵人的攻擊。小孩練武術(shù)可以強(qiáng)身健體，保護(hù)自己，修身養(yǎng)性，還可以發(fā)展兒童的身心素質(zhì)，并且對(duì)孩子的骨骼和肌肉迅速發(fā)展有很大的可塑... 詳細(xì)»
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17歲患有風(fēng)濕可以練武術(shù)嗎
風(fēng)濕通常指的是風(fēng)濕病，是一種慢性疾病，會(huì)影響關(guān)節(jié)和其他組織的健康，導(dǎo)致疼痛、腫脹和炎癥。17歲患有風(fēng)濕病是否可以練武術(shù)需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。如果風(fēng)濕病患者的病情處于穩(wěn)定期，且癥狀較為輕微，沒(méi)有嚴(yán)重... 詳細(xì)»
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心臟疾病可分為先天性與后天性這兩種類型，在不同類型的疾病影響下，對(duì)于身體上所造成的損害情況也會(huì)因人而異。但不管怎么說(shuō)，在患有心臟疾病的情況下，必須要及時(shí)做出相關(guān)的檢查，更好地確定自身病情程度后，才能進(jìn)... 詳細(xì)»
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做過(guò)心臟支架能喝酸奶嗎
做過(guò)心臟支架手術(shù)后可以喝酸奶。酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，提高身體的抵抗力。同時(shí)，酸奶中還含有豐富的益生菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)消化吸收，預(yù)防便秘。需要注... 詳細(xì)»
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