武術(shù)是古代軍事戰(zhàn)爭留下的一種技術(shù)，練習(xí)武術(shù)不僅可以增強(qiáng)自己的身體，還可以防御敵人的攻擊。小孩練武術(shù)可以強(qiáng)身健體，保護(hù)自己，修身養(yǎng)性，還可以發(fā)展兒童的身心素質(zhì)，并且對(duì)孩子的骨骼和肌肉迅速發(fā)展有很大的可塑性。但家長也要注意孩子練武術(shù)的時(shí)候要集中注意力，不要有其他的雜念，練得好還能培養(yǎng)孩子的轉(zhuǎn)換能力。
小孩練武術(shù)的好處
1、練武術(shù)可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，保護(hù)自己，培養(yǎng)孩子的管理能力和外交能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
2、練武術(shù)還可以培養(yǎng)兒童和兒童的柔韌性、敏感性、耐力、速度、力量和協(xié)調(diào)性等身心素質(zhì)，培養(yǎng)兒童的勤奮、勇氣、堅(jiān)韌、熱愛祖國和民族自豪感等良好素質(zhì)。
3、孩子如果駝背或脊柱前彎曲的不良習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致胸部就會(huì)變形，從而損害兒童的健康。 通過練習(xí)武術(shù)，可以糾正孩子的壞習(xí)慣，養(yǎng)成正確的姿勢，鍛煉精氣神。
小孩練武術(shù)的注意事項(xiàng)
1、練武術(shù)可以強(qiáng)身健體，但練武術(shù)的運(yùn)動(dòng)量比較很大，家長也還是需要注意控制孩子的運(yùn)動(dòng)量，避免孩子出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過度，出現(xiàn)肌肉拉傷類的病癥。
2、小孩練武術(shù)尤其要注意姿勢正規(guī)，避免因?yàn)樽藙莶划?dāng)，導(dǎo)致小孩出現(xiàn)不正常的體態(tài)，例如駝背或是聳肩等不良體態(tài)。
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