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劉雯敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 皮膚門診科
家族遺傳脂溢性脫發(fā)，最近脫發(fā)嚴(yán)重，這可能會(huì)讓人感到擔(dān)憂和困擾。以下是一些可能有助于緩解脫發(fā)的建議：
1.保持頭皮清潔：定期洗頭，使用溫和的洗發(fā)水，去除頭皮上的油脂和污垢。但要注意不要過(guò)度清潔，以免刺激頭皮。
2.合理飲食：攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、豆類、蔬菜和水果。避免過(guò)度攝入高糖、高脂肪和辛辣食物。
3.避免壓力：長(zhǎng)期的壓力可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)加重。嘗試采取一些減壓措施，如運(yùn)動(dòng)、冥想、放松技巧等。
4.避免過(guò)度造型：頻繁的染發(fā)、燙發(fā)、使用熱工具等可能會(huì)損傷頭發(fā)，導(dǎo)致脫發(fā)。盡量減少這些行為。
5.藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用一些藥物來(lái)幫助緩解脫發(fā)。例如，米諾地爾是一種常用的外用藥物，可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
6.毛發(fā)移植：如果脫發(fā)嚴(yán)重，影響外觀，可以考慮毛發(fā)移植手術(shù)。這種手術(shù)將健康的毛囊移植到脫發(fā)區(qū)域，以恢復(fù)頭發(fā)的生長(zhǎng)。
需要注意的是，每個(gè)人的脫發(fā)情況不同，治療效果也因人而異。如果脫發(fā)問(wèn)題持續(xù)存在或加重，建議咨詢皮膚科醫(yī)生或?qū)I(yè)的毛發(fā)專家，以獲得更具體的建議和治療方案。
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油性脫發(fā)和脂溢性脫發(fā)的區(qū)別
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脫發(fā)怎么食療
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脂溢性脫發(fā)
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頻繁地脫發(fā)
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如何防止脫發(fā)
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脫發(fā)脫發(fā)脫發(fā)脫發(fā)嚴(yán)重
脫發(fā)脫發(fā)脫發(fā)嚴(yán)重，可能與雄激素性脫發(fā)、斑禿、休止期脫發(fā)、頭癬等原因有關(guān)，需根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。1.雄激素性脫發(fā)：也稱脂溢性脫發(fā)，是一種具有遺傳傾向的雄激素依賴性的脫發(fā)疾病，主要與雄激素及二氫睪酮有關(guān)... 詳細(xì)»
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脫發(fā)脫發(fā)方法
治療脫發(fā)的方法主要有以下幾種:首先要查明脫發(fā)的原因，如果有基礎(chǔ)疾病的患者，一定要及時(shí)的將基礎(chǔ)疾病進(jìn)行治療，同時(shí)在飲食上，要清淡，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物。其次，如果大面積斑禿或全禿的患者，建議可以... 詳細(xì)»
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腎虛型脫發(fā)脫發(fā)
腎虛引起的脫發(fā)，首先可以吃一些補(bǔ)腎的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)也可以吃一些相關(guān)的食物來(lái)輔助調(diào)理，比如黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、牛羊肉、海參、紫菜、山藥等。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，不要吃辛辣刺激生冷... 詳細(xì)»
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脫發(fā)嚴(yán)重脫發(fā)怎么辦頭頂脫發(fā)
脫發(fā)是一種常見(jiàn)的問(wèn)題，可能會(huì)影響個(gè)人的形象和自信心。以下是一些可能有助于緩解脫發(fā)的建議：1.保持健康的生活方式：均衡飲食、充足睡眠、減少壓力和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持身體健康，包括頭發(fā)健康。2.正確護(hù)理頭發(fā)... 詳細(xì)»
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脫發(fā)，經(jīng)常脫脂溢性脫發(fā)
常脫脂溢性脫發(fā)是一種常見(jiàn)的脫發(fā)類型，主要是由于頭皮過(guò)度油脂分泌導(dǎo)致頭皮炎癥，進(jìn)而影響到頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致頭發(fā)大量脫落。經(jīng)常脫脂溢性脫發(fā)的主要原因包括遺傳因素、激素失衡、頭皮油脂分泌過(guò)多、壓力過(guò)大、不... 詳細(xì)»
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