-
-
肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
肩胛骨后背疼痛是一種常見的癥狀，通常由于肌肉疲勞、姿勢(shì)不正確、肌肉緊張或受傷引起。這種疼痛可能會(huì)影響日常生活活動(dòng)，因此需要給予適當(dāng)?shù)闹委焷砭徑獍Y狀。
首先，對(duì)于輕度的肩胛骨后背疼痛，可以采取一些簡(jiǎn)單的自我護(hù)理措施來緩解癥狀。比如，可以適當(dāng)休息一段時(shí)間，避免重復(fù)使用受傷部位的肌肉；可以使用冰敷或熱敷來減輕肌肉疼痛和炎癥；也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨蜕煺惯\(yùn)動(dòng)來放松緊張的肌肉。
另外，對(duì)于持續(xù)性或嚴(yán)重的肩胛骨后背疼痛，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。醫(yī)生會(huì)根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度和病因進(jìn)行診斷，并給予相應(yīng)的治療。可能的治療方式包括：物理治療，如針灸、理療等；藥物治療，如止痛藥、肌肉松弛劑等；應(yīng)用支具來加強(qiáng)受傷部位的支撐和保護(hù)；進(jìn)行手術(shù)治療，如對(duì)嚴(yán)重受傷的肌肉、韌帶進(jìn)行修復(fù)等。
此外，平時(shí)也應(yīng)該注意預(yù)防肩胛骨后背疼痛的發(fā)生。比如，保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，定期進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)來放松肌肉，避免過度使用肌肉，保持適當(dāng)?shù)捏w重，以減輕對(duì)肌肉的負(fù)擔(dān)。
總之，肩胛骨后背疼痛是一種常見的癥狀，治療方法取決于疼痛的原因和嚴(yán)重程度。對(duì)輕度疼痛可以采取自我護(hù)理措施緩解癥狀，對(duì)于持續(xù)性或嚴(yán)重疼痛則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。同時(shí)，平時(shí)也要做好預(yù)防工作，減少疼痛的發(fā)生。
-
-
后背肩胛骨縫疼怎么治？
王敏 副主任醫(yī)師
-
-
左邊肩胛骨疼怎么治療
柴生颋 主任醫(yī)師
-
-
后背肩胛骨縫疼的原因
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
后背肩胛骨下面疼是怎么回事
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
右肩胛骨后背疼是肺癌嗎
李曉寧 主治醫(yī)師
-
-
河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院) 骨科
擅長(zhǎng)：膝關(guān)節(jié)、髖部損傷...
-
-
青島阜外醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：各種四肢骨折手術(shù)...
-
-
泰安市中心醫(yī)院分院 骨科
擅長(zhǎng)：骨科疾病、創(chuàng)傷、...
-
-
鹽城市迎賓醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：骨固定、結(jié)核駝背...
-
-
贛州市中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：骨質(zhì)疏松性骨折、...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 骨科
擅長(zhǎng)：
-
-
廣西壯族自治區(qū)腦科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：無創(chuàng)或者微創(chuàng)技術(shù)...
-
-
兗礦集團(tuán)總醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
擅長(zhǎng)：髖膝關(guān)節(jié)置換及康...
-
-
寧波市杭州灣醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：1.肩：各種復(fù)雜...
-
-
鄒平中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：骨科疾病的診治
-
-
福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬康復(fù)醫(yī)院 運(yùn)動(dòng)損傷?？?
擅長(zhǎng)：各種運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)...
-
-
重慶市九龍坡區(qū)中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：骨傷科常見疾病等
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
懷孕肩胛骨疼
-
-
王健 南方醫(yī)科大學(xué)... 關(guān)節(jié)與骨病外科
肩胛骨后背疼是什么原因
-
-
后背肩胛骨疼
后背肩胛骨疼的原因有很多種，以下是一些常見的原因：1.肌肉勞損或拉傷：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)、過度使用肌肉、運(yùn)動(dòng)損傷等都可能導(dǎo)致肌肉勞損或拉傷，從而引起后背肩胛骨疼。2.頸椎?。侯i椎病也可能引起后背肩胛骨... 詳細(xì)»
-
-
后背肩胛骨縫疼
后背肩胛骨縫疼痛是一種常見的癥狀，通常由于肌肉緊張、姿勢(shì)不良或過度使用肌肉所致。這種疼痛可能是短暫的，也可能持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月。如果疼痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議盡早就醫(yī)。疼痛的常見原因包括肌肉緊張、姿勢(shì)... 詳細(xì)»
-
-
肩胛骨處疼怎么治療
肩胛骨處疼痛可能是由于肌肉緊張、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎等多種原因引起的。治療方法包括：1.多休息：如果肩胛骨處疼痛是由于肌肉勞損或緊張引起的，可以通過適當(dāng)?shù)男菹砭徑馓弁?。避免過度使用肩部和背部肌肉，盡量減... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)