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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
后背肩胛骨下面疼有兩種最常見(jiàn)的原因：
第一，跟長(zhǎng)時(shí)間的坐姿不正有關(guān)，低頭時(shí)，局部會(huì)受牽拉以及疲勞有關(guān)系；
第二，跟日常生活動(dòng)作或者運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中牽拉或者受傷，從而導(dǎo)致軟組織損傷有關(guān)系。
如果是第一種情況，不妨調(diào)整一下坐姿，顯示器的位置放高一點(diǎn)，在注視屏幕的時(shí)候，頭是稍微往上的。當(dāng)然，腰要直起來(lái)坐，不要弓下去，這樣可以使肩胛骨和肩胛骨下端處于一種比較放松、拉伸的狀態(tài)，坐久一點(diǎn)也不會(huì)覺(jué)得疲勞。當(dāng)然，坐大概1小時(shí)盡量要站起來(lái)走一走，做肩膀上舉、拉伸的動(dòng)作，使肩胛周?chē)募∪獾玫椒潘伞?/p>
第二種情況是活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中受傷，對(duì)于這種情況，第一，要做好預(yù)防，活動(dòng)之前要做好適當(dāng)?shù)臒嵘?，在運(yùn)動(dòng)或者做動(dòng)作過(guò)程當(dāng)中，不要超出自己能夠承受的范圍，不要拉太重的力量或者活動(dòng)范圍要適當(dāng)，運(yùn)動(dòng)完之后也要做好放松、拉伸。如果有不舒服，盡早需要到醫(yī)院去治療，可以采用理療或藥物來(lái)幫助。
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湖南省胸科醫(yī)院 外科
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 手足顯微外科
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北京市回民醫(yī)院 外科
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那坡縣人民醫(yī)院 外科
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那坡縣人民醫(yī)院 外科
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 胸腰椎脊柱外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胸腰椎椎間盤(pán)...
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濟(jì)南106醫(yī)院 外科
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湖南省胸科醫(yī)院 外科
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湖南省胸科醫(yī)院 外科
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濟(jì)南106醫(yī)院 外科
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：微創(chuàng)手術(shù)治療普外...
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
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肩胛骨下面疼痛的原因
肩胛骨下面就是第七肋骨，再往下一直到12肋骨。肋骨的下面有胸膜、肺部等等五臟組織。因此肩胛骨下方，如果出現(xiàn)疼痛癥狀，一般?？紤]肩背部的肌肉勞損或者是肌筋膜炎，也有可能是肋軟骨炎或者是肋間神經(jīng)痛等等。這也不排除有肺部的疾病... 詳細(xì)»
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后背肩胛骨疼痛怎么回事
后背肩胛骨疼痛的情況，如是位于背后側(cè)軟組織疼痛，建議患者到醫(yī)院進(jìn)行X線(xiàn)檢查，排除是骨破壞以及骨折的因素。如果患者在進(jìn)行檢查時(shí)，沒(méi)有出現(xiàn)其他異常的情況，考慮是因急性肌纖維炎以及腰肌勞損等因素引起的?；颊呖梢愿鶕?jù)自身癥狀選擇... 詳細(xì)»
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肩胛骨在哪
肩胛骨是一個(gè)三角形扁平骨，附著在胸腔外側(cè)，插在第2肋骨和第7肋骨之間，可分為兩面，三邊和三角。腹側(cè)或肋表面與胸腔相對(duì)。一個(gè)大的淺窩，被稱(chēng)為下肩胛骨，外側(cè)溝稱(chēng)為肩胛骨。一個(gè)延伸到肩胛骨外側(cè)的扁平突起，肩部連接到鎖骨的外側(cè)端... 詳細(xì)»
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左肩胛骨酸痛
左側(cè)肩胛骨出現(xiàn)酸痛最常見(jiàn)的有以下兩方面的原因：第一有可能是左側(cè)的肩胛骨，周?chē)募∪獬霈F(xiàn)無(wú)菌性的炎癥，通常這種情況可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥來(lái)治療能夠有消腫、消炎止痛作用。另外也可以給予局部外敷一些消腫止痛活血化瘀的藥膏或者做... 詳細(xì)»
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右側(cè)肩胛骨下方疼痛是什么
如果患者平時(shí)缺乏鍛煉，突然性的劇烈運(yùn)動(dòng)容易拉傷肩胛骨區(qū)肌肉，最為明顯的癥狀就是右側(cè)肩胛骨下方疼痛，并且伴有酸脹感。這種情況好發(fā)于手部勞動(dòng)者，長(zhǎng)期的過(guò)度用手臂提重物容易肌肉勞損，從而手臂疼痛感加劇?；颊呷粘Ｉ罾镄枰嘈菹?.. 詳細(xì)»
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