-
-
王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
腳后跟疼是一種常見(jiàn)的癥狀，可能由多種原因引起。以下是一些常見(jiàn)的原因和治療方法：
一、原因：
1.足底筋膜炎：這是最常見(jiàn)的原因之一，足底筋膜是連接腳跟和腳趾的堅(jiān)韌組織，過(guò)度使用或受傷可能導(dǎo)致炎癥和疼痛。
2.跟骨骨刺：長(zhǎng)期的壓力和磨損可能導(dǎo)致跟骨長(zhǎng)出骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。
3.跟腱炎：跟腱是連接腳跟和小腿肌肉的肌腱，過(guò)度使用或受傷可能導(dǎo)致炎癥和疼痛。
4.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等，可能影響腳后跟關(guān)節(jié)，導(dǎo)致疼痛。
5.神經(jīng)病變：如糖尿病引起的神經(jīng)病變，可能導(dǎo)致腳后跟感覺(jué)異常和疼痛。
6.外傷：如扭傷、骨折等，可能直接導(dǎo)致腳后跟疼痛。
7.鞋子不合適：穿著不合適的鞋子，如高跟鞋、硬底鞋等，可能增加腳后跟的壓力，導(dǎo)致疼痛。
二、治療：
1.休息：減少活動(dòng)，讓腳后跟得到充分的休息，避免加重疼痛。
2.冰敷：在疼痛發(fā)作時(shí)，可使用冰袋敷在腳后跟處，每次15-20分鐘，每天數(shù)次，有助于減輕炎癥和疼痛。
3.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸等來(lái)緩解疼痛和炎癥。也可以使用外用藥物，如藥膏、貼劑等。
4.物理治療：包括熱敷、按摩、超聲波、電療等，可以幫助緩解疼痛和促進(jìn)恢復(fù)。
5.鞋墊和鞋子：選擇合適的鞋墊和鞋子，提供良好的支撐和緩沖，減輕腳后跟的壓力。
6.拉伸和鍛煉：進(jìn)行足底筋膜和跟腱的拉伸運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)肌肉和筋膜的柔韌性，緩解疼痛。
7.手術(shù)治療：在保守治療無(wú)效的情況下，可能需要考慮手術(shù)治療，如去除骨刺、修復(fù)筋膜等。
需要注意的是，腳后跟疼的原因可能因人而異，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便制定合適的治療方案。此外，保持良好的足部衛(wèi)生、選擇合適的鞋子、避免過(guò)度勞累等，也有助于預(yù)防腳后跟疼的發(fā)生。
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)：對(duì)肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肺癌、食道癌...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱I科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頸椎病、頸椎...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱骨科III
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療各型頸椎...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 微創(chuàng)脊柱骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)并專注于脊柱...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 關(guān)節(jié)?、窨?
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨性關(guān)節(jié)炎、...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 關(guān)節(jié)病科II
擅長(zhǎng)：主攻人工全髖關(guān)節(jié)...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱I科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于診治脊柱先...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)：肺癌，食管癌
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胸部腫瘤外科...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)：從事胸外科工作3...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)食管癌、肺癌...
-
-
腳后跟疼的原因
腳后跟疼是指腳后跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛，不紅不腫，但行走不便。引起腳后跟疼的原因是足跟滑囊、骨質(zhì)、筋膜、關(guān)節(jié)等處病變。常見(jiàn)的為跖筋膜炎、長(zhǎng)時(shí)間站立或行走、慢性輕傷均會(huì)引起腳后跟疼痛。以跟部疼痛為主，部分可能... 詳細(xì)»
-
-
男士腳后跟疼的原因
男士腳后跟疼的原因有很多，下面是一些常見(jiàn)的原因：1.足底筋膜炎：這是腳后跟疼痛最常見(jiàn)的原因之一。足底筋膜是一條寬而厚的組織，從腳跟延伸到腳趾，它連接了跟骨和腳趾骨，起到維持足弓的作用。當(dāng)足底筋膜受到過(guò)... 詳細(xì)»
-
-
腳后跟疼的治療方法
腳后跟疼是一種常見(jiàn)的足部疼痛癥狀，通常發(fā)生在跟骨底部。引起腳后跟疼的原因有很多，如跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺等。針對(duì)不同的病因，治療方法也有所不同。以下是一些常見(jiàn)的治療方法：1.休息：對(duì)于輕度的腳后... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)