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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
頸椎病是一種常見的疾病，通常是由于頸椎長期受到壓力、勞損或損傷而引起的。保守治療是頸椎病治療的首選方法，適用于大多數(shù)頸椎病患者。以下是一些常見的頸椎病保守治療方法：
1.休息和改變生活方式：休息可以減輕頸椎的壓力，緩解疼痛和炎癥?；颊邞?yīng)該避免長時間低頭或仰頭，保持正確的坐姿和站姿。此外，患者還應(yīng)該避免重體力勞動和劇烈運動。
2.物理治療：物理治療包括熱敷、冷敷、按摩、牽引、電療等。這些治療方法可以緩解疼痛、放松肌肉、改善頸椎的活動度。
3.藥物治療：藥物治療包括口服藥物和外用藥物?？诜幬镏饕糜诰徑馓弁春脱装Y，如非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥等。外用藥物主要用于緩解疼痛和肌肉緊張，如膏藥、噴霧劑等。
4.頸椎牽引：頸椎牽引是一種通過牽引裝置拉伸頸椎的治療方法。它可以增加頸椎的間隙，減輕椎間盤的壓力，緩解神經(jīng)受壓的癥狀。
5.運動療法：運動療法包括頸部伸展運動、頸部旋轉(zhuǎn)運動、頸部肌肉強(qiáng)化運動等。這些運動可以增強(qiáng)頸部肌肉的力量，改善頸椎的穩(wěn)定性，緩解疼痛和不適。
需要注意的是，頸椎病的保守治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行?；颊邞?yīng)該遵循醫(yī)生的建議，選擇合適的治療方法，并堅持治療。如果保守治療無效或癥狀加重，患者可能需要考慮手術(shù)治療。
總之，頸椎病的保守治療是一種安全、有效的治療方法，可以緩解疼痛、改善頸椎的活動度?；颊邞?yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并堅持治療。同時，患者還應(yīng)該注意預(yù)防頸椎病的發(fā)生，保持良好的生活習(xí)慣和姿勢。
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