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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
頸椎病是一種常見的頸部疾病，多發(fā)生在成年人中，尤其是中老年人群中。以下是頸椎病的好發(fā)人群：
1.老年人：隨著年齡的增長，頸椎的退行性變化會逐漸加劇，導致頸椎病的發(fā)生率增加。這主要是由于椎間盤退變、骨質增生等老年性疾病所致。
2.久坐族群：長期保持一個姿勢不動，使得頸部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，容易導致頸部疲勞和頸椎負擔增加，增加頸椎病的發(fā)生幾率。
3.頸部勞損過重的職業(yè)人群：長期從事需要長時間低頭、仰頭或高空作業(yè)的工作，如程序員、司機、木工等，會增加頸部肌肉負擔，導致頸椎病的發(fā)生。
4.頸部外傷史的患者：曾經(jīng)受過頸部外傷或者頸椎韌帶、肌肉受損的人群，頸椎的穩(wěn)定性減弱，易導致頸椎病的發(fā)生。
5.骨質疏松患者：骨密度減少會導致骨質疏松，使得頸椎易受到損傷，增加頸椎病的發(fā)生。
以上是頸椎病的好發(fā)人群，但其實任何年齡段、任何職業(yè)的人都有可能患上頸椎病。因此，應該多加注意頸部的保護，保持正確的坐姿和站姿，適當進行頸部放松運動，避免長時間低頭或仰頭，及時治療頸部外傷，控制飲食、補充鈣質等措施，以減少頸椎病的發(fā)生。另外，對于有頸椎病癥狀的人群，應該及時到醫(yī)院就診，接受治療，避免病情加重。
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