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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
頸椎病是一種常見的頸部疾病，常見的三種類型包括頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生和頸椎關(guān)節(jié)炎。
頸椎間盤突出是指頸椎椎間盤突出，壓迫周圍的神經(jīng)和血管，導(dǎo)致頸部疼痛、肩部酸痛、上肢無力等癥狀。這種類型的頸椎病常見于中老年人，主要因為頸椎椎間盤隨著年齡增長逐漸退化、變薄，失去原有的緩沖和支撐作用。
頸椎骨質(zhì)增生是指頸椎骨質(zhì)增生，導(dǎo)致椎間孔狹窄，壓迫神經(jīng)和血管，出現(xiàn)頸部疼痛、頭暈、上肢麻木等癥狀。這種類型的頸椎病常見于中老年人，主要與頸椎退行性變、頸椎受力過大、姿勢不正確等因素相關(guān)。
頸椎關(guān)節(jié)炎是指頸椎關(guān)節(jié)退行性變，骨質(zhì)增生，導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)間隙變窄，關(guān)節(jié)面粗糙，出現(xiàn)頸部疼痛、頸部僵硬、局部肌肉緊張等癥狀。這種類型的頸椎病常見于中老年人，主要與頸椎受力過大、頸椎退行性變、姿勢不正確等因素相關(guān)。
預(yù)防頸椎病的最佳方法是作息規(guī)律，保持良好的坐姿和站姿，避免長時間低頭操作電子產(chǎn)品，適當進行頸部運動和按摩，避免頸部受寒、受風(fēng)，定期進行頸部功能鍛煉和檢查。
治療頸椎病的方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等，應(yīng)根據(jù)病情嚴重程度和患者個體差異選擇合適的治療方法。在日常生活中，還應(yīng)注意避免長時間保持一個姿勢、防止頸部受傷，保持良好的生活作息習(xí)慣，以減少頸椎病的發(fā)生和復(fù)發(fā)。
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