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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
頸椎病是一種常見(jiàn)的疾病，它的發(fā)生與多種因素有關(guān)。以下是一些容易導(dǎo)致頸椎病發(fā)作的情況：
1.長(zhǎng)時(shí)間低頭：現(xiàn)代人的生活方式中，長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦等電子設(shè)備是導(dǎo)致頸椎病的主要原因之一。長(zhǎng)時(shí)間低頭會(huì)使頸椎處于過(guò)度前屈的狀態(tài)，增加頸椎的壓力，導(dǎo)致頸椎間盤(pán)退變、頸椎肌肉勞損等問(wèn)題。
2.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期保持不良的坐姿、站姿或睡姿也會(huì)增加頸椎病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。例如，彎腰駝背、頭前傾等姿勢(shì)會(huì)使頸椎的曲度發(fā)生改變，增加頸椎的負(fù)擔(dān)。
3.頸部外傷：頸部受到外傷，如車(chē)禍、摔倒等，可能會(huì)導(dǎo)致頸椎骨折、脫位等嚴(yán)重問(wèn)題，進(jìn)而引發(fā)頸椎病。
4.頸部受涼：頸部受涼會(huì)使頸部肌肉緊張，血液循環(huán)不暢，容易導(dǎo)致頸椎病的發(fā)作。
5.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間的重體力勞動(dòng)或過(guò)度的頸部運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)時(shí)間仰頭或低頭工作、頻繁轉(zhuǎn)頭等，也會(huì)增加頸椎病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
6.年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，頸椎間盤(pán)會(huì)逐漸退變，頸椎的穩(wěn)定性也會(huì)下降，容易發(fā)生頸椎病。
7.其他因素：如頸椎先天性畸形、頸椎管狹窄、頸椎腫瘤等也可能導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。
總之，頸椎病的發(fā)作與多種因素有關(guān)，要注意預(yù)防，保持良好的生活習(xí)慣和姿勢(shì)，避免頸部外傷和過(guò)度勞累，以減少頸椎病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。如果出現(xiàn)頸椎病的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行治療。
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