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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
頸椎病患者睡覺時不使用枕頭是不建議的。
頸椎具有一定的生理曲度，使用枕頭可以提供適當?shù)闹?，有助于維持頸椎的正常曲度，減輕頸椎的壓力，緩解頸椎病的癥狀。如果不使用枕頭，頸椎可能會處于過度伸展或過度彎曲的狀態(tài)，增加頸椎的壓力，導致疼痛、麻木等癥狀加重。
此外，不使用枕頭還可能影響睡眠質(zhì)量，導致頭部不適、頭暈等問題。
對于頸椎病患者，選擇合適的枕頭非常重要。一般來說，枕頭的高度應該與肩膀的寬度大致相等，使頸椎在睡眠時能夠保持自然的曲度。枕頭的材質(zhì)也應該選擇柔軟、舒適、有一定彈性的材料，如記憶棉、乳膠等。
總之，頸椎病患者睡覺時不建議不使用枕頭，應該選擇合適的枕頭，并注意保持正確的睡姿和生活習慣，以緩解頸椎病的癥狀。如果癥狀嚴重，應該及時就醫(yī)。
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