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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
頸椎病是一種常見的慢性疾病，主要由于頸椎骨關節(jié)退行性病變引起的癥狀。除了頸部疼痛、僵硬、活動受限等癥狀外，頸椎病還可能引起頭部不適。
頸椎病導致的頭部不適表現(xiàn)為頭痛、頭暈、眩暈等癥狀。頸椎受損導致頸部肌肉緊張和神經(jīng)受壓，進而引起頭部神經(jīng)的異常興奮，導致頭痛。頭暈和眩暈則可能由于頸椎受累導致頸動脈受壓，影響了大腦供血和腦部神經(jīng)功能，引起頭暈和眩暈的感覺。
對于頸椎病引起的頭部不適，患者可通過以下方法進行緩解：
1.保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或頭部前傾，減少頸部肌肉的緊張和壓力。
2.定期進行頸部活動和放松操，有助于緩解頸部肌肉的緊張，減輕頸椎受壓的情況。
3.注意保持良好的睡眠姿勢，選擇適合自己的枕頭和床墊，避免長時間睡眠姿勢不正確導致頸部疼痛和不適。
4.在日常生活中避免搬運重物、過度用力等動作，以減少頸部受力和損傷。
5.如有必要，可尋求醫(yī)生的幫助，接受物理治療、按摩、理療等治療方法，以緩解頸椎病引起的頭部不適。
總之，頸椎病引起的頭部不適是一種常見的癥狀，患者應該重視并及時采取相應的措施進行緩解。同時，定期進行頸部保健和鍛煉，增強頸部肌肉的力量和柔韌性，有助于預防頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。
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