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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
酒精性震顫是一種長(zhǎng)期酗酒或者頻繁飲酒的人所患的癥狀，其主要表現(xiàn)為不自主的手部震顫，嚴(yán)重影響了患者的日常生活和工作。除了接受醫(yī)生的治療外，飲食保健也能在一定程度上緩解酒精性震顫的癥狀。
首先，飲食保健中要避免攝入過(guò)多的咖啡因和糖分?？Х纫蚰軌虼碳ど窠?jīng)系統(tǒng)，加重震顫的癥狀，而過(guò)多的糖分?jǐn)z入會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)，進(jìn)而影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。因此，酒精性震顫患者應(yīng)盡量減少咖啡、茶和含糖飲料的攝入，選擇清淡的飲食。
其次，酒精性震顫患者飲食保健要注重?cái)z入富含維生素B的食物。維生素B能夠幫助神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，缺乏維生素B容易導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)疾病。因此，酒精性震顫患者可以多食用富含維生素B的食物，如肉類、禽類、魚類、豆類等，以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的健康。
另外，飲食保健中也要適量攝入富含鎂和鈣的食物。鎂和鈣是維持神經(jīng)肌肉功能正常的重要元素，能夠緩解肌肉痙攣和不自主震顫的癥狀。酒精性震顫患者可以多食用含有豐富鎂和鈣的食物，如豆類、全麥?zhǔn)称贰?jiān)果、海鮮等，以緩解癥狀。
總的來(lái)說(shuō)，飲食保健對(duì)于緩解酒精性震顫的癥狀起著一定的輔助作用，但并不能完全治愈疾病。因此，患者在飲食調(diào)理的同時(shí)，還需要積極配合醫(yī)生的治療和康復(fù)計(jì)劃，避免飲酒及控制相關(guān)危險(xiǎn)因素，以便更好地控制和緩解酒精性震顫的癥狀。
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廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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