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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
以下是一些類風(fēng)濕患者平時(shí)需要注意的事項(xiàng)：
1.遵醫(yī)囑治療：按時(shí)服用醫(yī)生開具的藥物，不要自行停藥或調(diào)整劑量。定期復(fù)診，以便醫(yī)生及時(shí)調(diào)整治療方案。
2.注意保暖：避免長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷、潮濕的環(huán)境中，注意關(guān)節(jié)部位的保暖，可佩戴護(hù)膝、護(hù)腕等。
3.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、瑜伽等，有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉力量。但要避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。
4.保持良好的姿勢(shì)：保持正確的坐姿、站姿和睡姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，以減輕關(guān)節(jié)的壓力。
5.注意飲食：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚類、豆類、蔬菜和水果。避免食用過(guò)多高脂肪、高糖和高鹽食物。
6.控制體重：過(guò)重會(huì)增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，因此要保持適當(dāng)?shù)捏w重。
7.戒煙限酒：吸煙和飲酒可能會(huì)加重類風(fēng)濕的癥狀，應(yīng)盡量戒煙限酒。
8.心理調(diào)適：類風(fēng)濕是一種慢性疾病，可能會(huì)給患者帶來(lái)心理壓力。要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力，保持積極的心態(tài)，可以通過(guò)與家人、朋友交流，參加支持小組等方式來(lái)緩解心理壓力。
9.預(yù)防感染：感染可能會(huì)誘發(fā)或加重類風(fēng)濕的癥狀，要注意預(yù)防感染，保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感染源。
10.定期檢查：定期進(jìn)行身體檢查，包括血常規(guī)、肝腎功能、關(guān)節(jié)X線等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的并發(fā)癥。
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類風(fēng)濕患者平時(shí)需要注意哪些
類風(fēng)濕是一種慢性炎癥性自身免疫性疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和僵硬，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。因此，類風(fēng)濕患者在日常生活中需要特別注意以下幾點(diǎn)：1.藥物治療：患者需要長(zhǎng)期服用抗風(fēng)濕藥物以控制病情，包括... 詳細(xì)»
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類風(fēng)濕患者平時(shí)要注意哪些飲食
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統(tǒng)性疾病。飲食對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的病情有一定影響，以下是部分建議：1.避免加工食品：加工食品通常含有高鹽、高糖和高脂肪，建議選擇新鮮、天然的食物。... 詳細(xì)»
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類風(fēng)濕平時(shí)要注意哪些飲食
類風(fēng)濕是一種慢性的自身免疫性疾病，患者應(yīng)該注重飲食，以幫助控制疾病的發(fā)展。以下是一些類風(fēng)濕患者平時(shí)應(yīng)該注意的飲食。首先，類風(fēng)濕患者需要攝入大量的抗氧化劑，如維生素C、E和β-胡蘿卜素等，以幫助減輕炎癥... 詳細(xì)»
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類風(fēng)濕平時(shí)需要注意什么啊
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，主要影響關(guān)節(jié)，導(dǎo)致疼痛、腫脹、僵硬和功能障礙。以下是一些類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者平時(shí)需要注意的事項(xiàng)：1.定期就醫(yī)：按時(shí)復(fù)診，遵循醫(yī)生的治療建議，包括藥物治療、物理治療和康... 詳細(xì)»
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