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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
磨牙是一種常見的口腔癥狀，指的是在睡眠或清醒時(shí)無意識(shí)地咬緊或磨動(dòng)牙齒。磨牙可能會(huì)導(dǎo)致以下癥狀：
1.牙齒磨損：長(zhǎng)期磨牙會(huì)導(dǎo)致牙齒表面的琺瑯質(zhì)磨損，使牙齒變得敏感、脆弱，甚至出現(xiàn)齲齒。
2.頭痛和頜面部疼痛：磨牙時(shí)，咀嚼肌會(huì)過度收縮，可能引起頭痛、頜面部疼痛和顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。
3.噪音：磨牙會(huì)產(chǎn)生刺耳的聲音，影響他人的睡眠。
4.其他：磨牙還可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退、情緒不穩(wěn)定等問題。
治療磨牙的方法包括以下幾種：
1.咬合調(diào)整：如果磨牙是由于牙齒咬合不正引起的，可以通過正畸治療或佩戴咬合墊來調(diào)整咬合關(guān)系。
2.心理治療：對(duì)于精神緊張、焦慮或壓力過大的患者，心理治療如放松訓(xùn)練、認(rèn)知行為療法等可能有助于緩解磨牙癥狀。
3.藥物治療：在某些情況下，醫(yī)生可能會(huì)開處方藥物來緩解磨牙癥狀，如肌肉松弛劑、抗焦慮藥物等。
4.生活方式改變：保持良好的生活習(xí)慣也有助于減輕磨牙癥狀，例如避免睡前過度興奮、減少咖啡因和酒精的攝入、保持規(guī)律的作息時(shí)間等。
5.佩戴護(hù)齒器：在夜間佩戴護(hù)齒器可以保護(hù)牙齒免受磨損，并減輕磨牙的聲音。
需要注意的是，磨牙的治療方法應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況而定，最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。此外，如果磨牙癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以避免對(duì)口腔健康和全身健康造成進(jìn)一步的影響。
總之，磨牙是一種常見但容易被忽視的口腔問題。如果有磨牙癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療建議。通過早期診斷和治療，可以有效減輕磨牙癥狀，保護(hù)口腔健康。
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