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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
頸椎病是一種常見(jiàn)的疾病，它會(huì)給患者帶來(lái)頸部疼痛、僵硬、頭暈、頭痛等不適感。年輕人發(fā)生頸椎病的原因主要包括長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度使用頸部肌肉等。
一旦患上了頸椎病，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療。常見(jiàn)的治療方法包括藥物治療、物理治療、針灸和推拿等。在治療的同時(shí)，患者也需要注意自我保護(hù)，如避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、減少搬運(yùn)重物等。在嚴(yán)重的情況下，可能需要手術(shù)治療。
另外，對(duì)于頸椎病患者來(lái)說(shuō)，改善生活習(xí)慣也是非常重要的。注意睡姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，是非常有幫助的。保持健康的飲食，增加蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的攝入，有助于促進(jìn)頸椎的恢復(fù)和保健。
總的來(lái)說(shuō)，年輕人患上頸椎病并非罕見(jiàn)，但也并非不可預(yù)防和治療。在日常生活中，注意保持良好的坐姿和站姿，適當(dāng)進(jìn)行頸部運(yùn)動(dòng)和按摩，調(diào)整生活習(xí)慣和飲食，都是很有幫助的。一旦患上頸椎病，及時(shí)進(jìn)行治療，改善生活方式，對(duì)于恢復(fù)健康和預(yù)防復(fù)發(fā)都有著積極的作用。
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頸椎病是一種常見(jiàn)的疾病，主要是由于頸椎骨關(guān)節(jié)、韌帶、間盤(pán)等結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，導(dǎo)致神經(jīng)受壓或受刺激而引起頸部疼痛、麻木等癥狀。通常頸椎病會(huì)導(dǎo)致頸部疼痛、肩部疼痛、肩胛骨間隙疼痛、上肢放射痛等癥狀。但是，頸... 詳細(xì)»
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脊髓頸椎病是一種常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，主要發(fā)生在頸椎部位，也稱為頸椎病。它是由于頸椎受到不良姿勢(shì)、過(guò)度使用、年齡因素等引起的，病變主要表現(xiàn)為頸椎間盤(pán)突出、頸椎管狹窄或頸椎骨刺等。頸椎病的癥狀主要表現(xiàn)為頸... 詳細(xì)»
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頸椎病復(fù)發(fā)的情況多是由于受涼勞累，不正確的坐姿等引起的，由于突出的椎間盤(pán)壓迫血管神經(jīng)或者刺激的周圍組織，可能會(huì)導(dǎo)致頸部的疼痛，上肢的麻木無(wú)力，以及頭暈等表現(xiàn)。目前需要注意休息和保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，... 詳細(xì)»
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