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劉雯敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 皮膚門診科
以下是一些判斷脫發(fā)是否正常可以參考的指標(biāo)：
1.觀察掉發(fā)數(shù)量：正常情況下，每天掉落的頭發(fā)數(shù)量應(yīng)該在100根以下。如果超過這個(gè)數(shù)量，就需要引起注意。
2.檢查頭發(fā)密度：用拇指、食指和中指從頭皮邊緣抓起約40-60根頭發(fā)，輕輕牽拉。如果每次牽拉都有2-3根頭發(fā)脫落，就表示頭發(fā)脫落處于正常范圍。如果每次牽拉都超過3根頭發(fā)，則提示每天自然脫發(fā)可能超過100根，需要就醫(yī)。
3.觀察頭發(fā)粗細(xì)：正常情況下，頭發(fā)的直徑應(yīng)該在0.05-0.1毫米之間。如果頭發(fā)變得細(xì)軟，直徑小于0.05毫米，就可能是脫發(fā)的信號。
4.注意頭發(fā)分布：脫發(fā)的區(qū)域和分布情況也可以幫助判斷是否正常。例如，女性脫發(fā)通常表現(xiàn)為頭頂部位稀疏，而男性則可能出現(xiàn)發(fā)際線后移等癥狀。
總之，脫發(fā)的原因有很多，包括遺傳、激素水平、生活方式、壓力等。如果發(fā)現(xiàn)自己有脫發(fā)的癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，找出原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持健康的生活方式、減輕壓力、合理飲食等也有助于預(yù)防和緩解脫發(fā)。
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油性脫發(fā)和脂溢性脫發(fā)的區(qū)別
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脂溢性脫發(fā)一天脫發(fā)量
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如何防止脫發(fā)
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怎樣防止脫發(fā)
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脫發(fā)怎么食療
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脫發(fā)有幾種脫發(fā)
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脂溢性脫發(fā)
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如何防止脫發(fā)
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脫發(fā)脫發(fā)脫發(fā)脫發(fā)嚴(yán)重
脫發(fā)脫發(fā)脫發(fā)嚴(yán)重，可能與雄激素性脫發(fā)、斑禿、休止期脫發(fā)、頭癬等原因有關(guān)，需根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。1.雄激素性脫發(fā)：也稱脂溢性脫發(fā)，是一種具有遺傳傾向的雄激素依賴性的脫發(fā)疾病，主要與雄激素及二氫睪酮有關(guān)... 詳細(xì)»
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脫發(fā)脫發(fā)方法
治療脫發(fā)的方法主要有以下幾種:首先要查明脫發(fā)的原因，如果有基礎(chǔ)疾病的患者，一定要及時(shí)的將基礎(chǔ)疾病進(jìn)行治療，同時(shí)在飲食上，要清淡，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物。其次，如果大面積斑禿或全禿的患者，建議可以... 詳細(xì)»
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腎虛型脫發(fā)脫發(fā)
腎虛引起的脫發(fā)，首先可以吃一些補(bǔ)腎的藥物來進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)也可以吃一些相關(guān)的食物來輔助調(diào)理，比如黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、牛羊肉、海參、紫菜、山藥等。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，不要吃辛辣刺激生冷... 詳細(xì)»
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脫發(fā)嚴(yán)重脫發(fā)怎么辦頭頂脫發(fā)
脫發(fā)是一種常見的問題，可能會(huì)影響個(gè)人的形象和自信心。以下是一些可能有助于緩解脫發(fā)的建議：1.保持健康的生活方式：均衡飲食、充足睡眠、減少壓力和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持身體健康，包括頭發(fā)健康。2.正確護(hù)理頭發(fā)... 詳細(xì)»
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脫發(fā)，經(jīng)常脫脂溢性脫發(fā)
常脫脂溢性脫發(fā)是一種常見的脫發(fā)類型，主要是由于頭皮過度油脂分泌導(dǎo)致頭皮炎癥，進(jìn)而影響到頭發(fā)的生長周期，導(dǎo)致頭發(fā)大量脫落。經(jīng)常脫脂溢性脫發(fā)的主要原因包括遺傳因素、激素失衡、頭皮油脂分泌過多、壓力過大、不... 詳細(xì)»
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