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曬后皮膚紅癢怎么辦

當(dāng)皮膚暴露在陽光下后,可能會出現(xiàn)紅癢的癥狀,這是皮膚受到紫外線傷害的一種表現(xiàn)。以下是一些應(yīng)對曬后皮膚紅癢的方法:

1.冷敷:用冷毛巾或冰袋輕輕敷在曬傷的皮膚上,每次15-20分鐘,可以緩解紅腫和瘙癢。

2.保濕:使用溫和的保濕霜或乳液,幫助皮膚保持水分,減輕干燥和瘙癢。

3.避免刺激:避免使用刺激性的化妝品、護(hù)膚品或清潔劑,以免加重皮膚不適。

4.避免搔抓:搔抓可能會導(dǎo)致皮膚破損,增加感染的風(fēng)險,盡量避免搔抓曬傷的皮膚。

5.藥物治療:如果癥狀嚴(yán)重,可以考慮使用一些藥物來緩解癥狀。例如,外用爐甘石洗劑可以減輕瘙癢,口服抗組胺藥物可以緩解過敏反應(yīng)。

6.飲食調(diào)整:多吃一些富含維生素C和E的食物,如水果、蔬菜、堅果等,有助于促進(jìn)皮膚修復(fù)。

需要注意的是,如果曬傷的皮膚出現(xiàn)水皰、疼痛、發(fā)熱等嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。

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