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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎退行性改變，是指隨著年齡增長(zhǎng)，腰椎椎間盤、椎體、椎間關(guān)節(jié)等結(jié)構(gòu)發(fā)生退行性變化，出現(xiàn)退行性變形、退行性增生等情況。在年齡的不斷增長(zhǎng)下，腰椎會(huì)經(jīng)歷一系列的退行性變化，這會(huì)引起不同程度的腰痛和腰椎功能紊亂等癥狀，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。
腰椎退行性改變的主要表現(xiàn)包括：椎間盤退變，椎體發(fā)生骨贅形成，椎間關(guān)節(jié)增生，以及腰椎突出等。其中，椎間盤是脊柱最主要的一個(gè)支持結(jié)構(gòu)，當(dāng)椎間盤退變時(shí)，會(huì)導(dǎo)致椎間盤高度減少，韌帶松弛，間隙狹窄等情況，從而引起腰痛和腰椎功能障礙。
退行性變化還會(huì)導(dǎo)致椎體發(fā)生骨贅形成，如棘突尖突、椎板增生等，這些骨贅會(huì)壓迫神經(jīng)或引起椎管狹窄，導(dǎo)致疼痛和運(yùn)動(dòng)障礙。此外，椎間關(guān)節(jié)增生也是腰椎退行性改變的一種表現(xiàn)，它會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)間隙狹窄，關(guān)節(jié)突刺形成，引起腰痛和僵硬感。
腰椎退行性改變是一個(gè)漸進(jìn)性的過(guò)程，在退行性改變初期患者可能并不會(huì)感到明顯的癥狀，而隨著時(shí)間的推移，癥狀會(huì)逐漸加重，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。因此，一旦出現(xiàn)腰背痛、下肢放射痛、腰椎活動(dòng)受限等癥狀，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)的治療。
預(yù)防腰椎退行性改變的關(guān)鍵在于科學(xué)合理的生活方式，包括保持腰部肌肉的力量和柔韌性，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，減少腰部受力，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量等。同時(shí)，飲食方面也要注重均衡營(yíng)養(yǎng)的攝入，保持適當(dāng)?shù)捏w重，避免肥胖等。
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什么是腰椎退行性改變
腰椎退行性改變是一種常見(jiàn)的脊椎退化性疾病，隨著年齡的增長(zhǎng)，腰椎的結(jié)構(gòu)逐漸發(fā)生變化，引起疼痛和功能障礙。這種情況在中老年人群中較為常見(jiàn)，但也有年輕人出現(xiàn)的情況。腰椎退行性改變的病因是多方面的，主要與年齡... 詳細(xì)»
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腰椎退行性改變癥狀
腰椎退行性改變是指腰椎自然老化、退化的生理病理過(guò)程。隨著年齡的增長(zhǎng)，腰椎間盤逐漸退變，髓核含水量減少，纖維環(huán)堅(jiān)韌程度降低，從而導(dǎo)致一系列癥狀。以下是腰椎退行性改變的常見(jiàn)癥狀：1.腰痛：這是最常見(jiàn)的癥狀... 詳細(xì)»
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腰椎退行性改變注意什么
腰椎退行性改變是指隨著年齡的增長(zhǎng)，腰椎間盤、椎體、椎小關(guān)節(jié)等結(jié)構(gòu)發(fā)生的退行性變化。這種變化可能導(dǎo)致腰部疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。以下是一些腰椎退行性改變患者需要注意的事項(xiàng)：1.保持正確的姿勢(shì)：避免長(zhǎng)... 詳細(xì)»
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什么叫腰椎退行性改變
腰椎退行性改變是指腰椎自然老化、退化的生理病理過(guò)程。隨著年齡的增長(zhǎng)，腰椎會(huì)發(fā)生一系列的變化，包括椎間盤退變、椎骨骨質(zhì)增生、韌帶增厚等。這些變化可能會(huì)導(dǎo)致腰椎的結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生改變，從而引起一系列的癥狀。... 詳細(xì)»
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腰椎退行性改變?nèi)绾五憻?/h2>
腰椎退行性改變是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，主要表現(xiàn)為腰椎間盤退變、椎間隙狹窄、椎體邊緣骨質(zhì)增生等。鍛煉可以幫助緩解癥狀、增強(qiáng)腰部肌肉力量、改善腰椎穩(wěn)定性，以下是一些適合腰椎退行性改變患者的鍛煉方法：1.腰部... 詳細(xì)»
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