-
-
王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
雙腳后跟長了骨刺經(jīng)常疼痛，可能是由于足跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎等原因引起的。
-足跟骨刺：是由于足跟長期負(fù)重或磨損，導(dǎo)致足跟骨的骨膜受損，骨膜下形成骨性贅生物。足跟骨刺會刺激周圍的組織和神經(jīng)，引起足跟疼痛，尤其是在行走、站立或負(fù)重時疼痛會加重。
-足底筋膜炎：是由于足底筋膜長期受到牽拉和磨損，導(dǎo)致足底筋膜發(fā)生無菌性炎癥。足底筋膜炎會引起足跟疼痛，尤其是在早晨起床或長時間休息后，疼痛會更加明顯。
-跟腱炎：是由于跟腱長期受到牽拉和磨損，導(dǎo)致跟腱發(fā)生無菌性炎癥。跟腱炎會引起足跟疼痛，尤其是在運動或行走時疼痛會加重。
如果雙腳后跟長了骨刺經(jīng)常疼痛，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以確定疼痛的原因，并采取相應(yīng)的治療措施。以下是一些可能的治療方法：
-休息：減少足跟的負(fù)重和活動，避免長時間站立或行走。
-物理治療：可以采用熱敷、冷敷、按摩、超聲波等物理治療方法，緩解疼痛和炎癥。
-藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、局部外用藥物等，緩解疼痛和炎癥。
-手術(shù)治療：如果足跟骨刺嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，或者保守治療無效，可以考慮手術(shù)治療，切除骨刺。
此外，還可以采取以下措施來緩解疼痛：
-選擇合適的鞋子：選擇舒適、柔軟、有良好支撐的鞋子，減少足跟的壓力和磨損。
-使用足弓支撐墊：可以使用足弓支撐墊，分擔(dān)足跟的壓力，緩解疼痛。
-進行足底肌肉鍛煉：可以進行足底肌肉的鍛煉，增強足底肌肉的力量和柔韌性，緩解疼痛。
-注意保暖：保持足跟的溫暖，避免受涼。
總之，雙腳后跟長了骨刺經(jīng)常疼痛，需要及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，還需要注意休息、選擇合適的鞋子、使用足弓支撐墊、進行足底肌肉鍛煉等，以緩解疼痛和預(yù)防復(fù)發(fā)。
-
-
腰椎骨刺疼痛怎么緩解
李文超 副主任醫(yī)師
-
-
腳踝骨刺引起疼痛怎么辦
謝杰偉 副主任醫(yī)師
-
-
肩關(guān)節(jié)長骨刺疼痛怎么辦
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
腳踝長骨刺疼痛怎么辦
謝杰偉 副主任醫(yī)師
-
-
膝關(guān)節(jié)長骨刺疼痛怎么治療
王健 主任醫(yī)師
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：對肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：擅長肺癌、食道癌...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長：擅長腰椎間盤突出...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：肺癌，食管癌
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合對...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：擅長胸部腫瘤外科...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長半月板損傷肩...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長：擅長足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)病及運...
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
腹股溝骨刺
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨刺治療
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
怎樣消除骨刺
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
足跟底骨刺
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
頭上有骨刺
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
手術(shù)去骨刺
-
-
骨刺疼痛不止
骨刺是一種骨質(zhì)增生引起的疾病，在一些特定部位發(fā)生時會引起疼痛。以下是關(guān)于骨刺疼痛的一些分點回答：1.骨刺疼痛的原因：骨刺疼痛的主要原因是骨質(zhì)增生導(dǎo)致相關(guān)骨骼結(jié)構(gòu)的改變。骨刺可能會壓迫周圍的神經(jīng)、肌肉或... 詳細»
-
-
骨刺疼痛感
骨刺是一種常見的骨骼疾病，也被稱為骨贅或骨質(zhì)增生，是由于骨骼長期受到壓力、磨損或損傷，導(dǎo)致骨骼邊緣或關(guān)節(jié)處出現(xiàn)額外的骨頭生長。骨刺本身并不一定會引起疼痛，但當(dāng)壓迫周圍的神經(jīng)、血管或組織時，可能導(dǎo)致疼痛... 詳細»
-
-
骨刺會引起疼痛嗎
骨刺，又稱骨贅，是一種常見的骨骼疾病，通常發(fā)生在關(guān)節(jié)邊緣或骨骼的突起部位。骨刺的形成是由于骨骼的長期磨損、損傷或炎癥等因素導(dǎo)致的，是一種自我修復(fù)的過程。骨刺本身并不一定會引起疼痛，只有當(dāng)骨刺壓迫到周圍... 詳細»
-
-
腳后跟筋疼痛無骨刺
腳后跟筋疼痛且無骨刺可能是由以下幾個原因引起的：1.跟腱炎：跟腱是連接腳趾與腳后跟的肌腱，當(dāng)這個肌腱發(fā)生炎癥時，會導(dǎo)致跟腱炎。常見癥狀包括腳后跟疼痛、僵硬，尤其在早晨起床時癥狀最為明顯。2.跖骨骨膜炎... 詳細»
-
-
膝蓋骨刺怎么緩解疼痛
膝蓋骨刺是一種常見的骨骼問題，通常指的是在關(guān)節(jié)附近形成的骨質(zhì)增生，可以造成疼痛和不適感。以下是一些可以幫助緩解疼痛的建議：1.保持適當(dāng)體重：過重會給膝蓋關(guān)節(jié)帶來更多的壓力，因此保持適當(dāng)?shù)捏w重可以減輕關(guān)... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號