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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖高是指人體內(nèi)血液中的葡萄糖濃度超過了正常范圍，通常指的是餐后血糖或者空腹血糖過高。血糖升高的原因主要包括以下幾個方面：
1.飲食因素：攝入過多的碳水化合物，尤其是簡單糖類，會使血糖迅速升高。此外，長期高糖、高脂肪、高熱量的飲食也可能導致體重增加，進一步加重胰島素抵抗。
2.體力活動減少：缺乏運動時，身體對胰島素的敏感性下降，葡萄糖的利用減少，血糖容易升高。
3.應激狀態(tài)：身體在遭受感染、創(chuàng)傷、手術、情緒激動等應激情況時，會分泌一些應激激素，如腎上腺素、糖皮質激素等，這些激素會使血糖升高。
4.藥物影響：某些藥物，如糖皮質激素、噻嗪類利尿劑等，可能會導致血糖升高。
5.遺傳因素：某些遺傳因素可能增加患糖尿病的風險，尤其是2型糖尿病。
6.不良生活習慣：睡眠不足、吸煙、飲酒等也可能對血糖產(chǎn)生不利影響。
7.胰島素分泌不足或作用缺陷：胰島素是調(diào)節(jié)血糖的關鍵激素，它能促進細胞攝取和利用葡萄糖。當胰島β細胞功能受損，胰島素分泌減少，或胰島素抵抗導致其作用減弱時，血糖就會升高。
血糖升高可能是暫時的，也可能是持續(xù)性的。持續(xù)性高血糖會對身體造成損害，增加患糖尿病及其并發(fā)癥的風險。因此，如果發(fā)現(xiàn)血糖升高，應及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和診斷，并采取相應的治療措施，包括飲食調(diào)整、增加運動、藥物治療等。
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血糖作為人體能量代謝的重要指標，其正常水平的維持對于人體健康至關重要。然而，當血糖水平超出正常范圍時，不僅可能引發(fā)一系列健康問題，還可能是某些疾病的重要表現(xiàn)。以下是可能導致血糖升高的原因：1.胰島素抵... 詳細»
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洗澡會促進血液循環(huán)，加速能量代謝，洗完澡以后大多數(shù)情況血糖是降低的，個別的人可能會出現(xiàn)血糖增高的現(xiàn)象，這種情況主要是與體內(nèi)能量代謝有關系。洗澡前進食了，洗澡過程中能量代謝增加，這樣可能會造成血糖的增高... 詳細»
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