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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齒不好的人在選擇食物時，需要注意避免過硬或過粘的食物，以免導(dǎo)致牙齒損壞或引起疼痛。牙齒不好可以吃以下食物來幫助改善：
1.富含纖維的食物：如蔬菜、水果等，能幫助清潔牙齒，減少牙菌斑的形成。
2.富含蛋白質(zhì)的食物：如肉類、魚類、蛋類等，有助于牙齒的生長和修復(fù)。
3.富含鈣質(zhì)的食物：如奶制品、豆制品等，能增強牙齒的硬度。
4.富含維生素C的食物：如柑橘類水果、草莓等，有助于牙齦的健康。
需要注意的是，食物只能起到輔助作用，不能替代口腔治療。如果牙齒有問題，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，如定期刷牙、使用牙線等。
總的來說，牙齒健康的飲食與保健更值得去注意互相分享。無論牙齒健康與否，都要注意自己的飲食衛(wèi)生，避免食用過硬或過粘的食物，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 口腔科
擅長：擅長于診治牙髓病...
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 口腔科
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 口腔科
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同濟(jì)大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔綜合科
擅長：擅長復(fù)雜牙拔除、...
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同濟(jì)大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔專病門診
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同濟(jì)大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 兒童口腔科
擅長：擅長兒童青少年齲...
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同濟(jì)大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔正畸二科
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同濟(jì)大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔種植科
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同濟(jì)大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔正畸一科
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同濟(jì)大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔正畸二科
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 口腔科
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李寶花 佳木斯大學(xué)附... 口腔科
牙齒疼痛
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李寶花 佳木斯大學(xué)附... 口腔科
牙齒很惡心
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腸胃不好吃啥好消化
對于腸胃不好的人來說，選擇易于消化的食物是非常重要的。以下是一些容易消化的食物建議：1.溫?zé)崦罪垼簻責(zé)岬拿罪埜缓妓衔?，易于消化?？纱钆湟恍┦卟嘶蛞子诰捉赖牡邦愂澄镆煌秤谩?.蔬菜湯：煮熟的蔬菜... 詳細(xì)»
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老人家牙齒不好吃什么
老人家牙齒不好通常吃軟糯食物、蔬菜泥、水果泥、豆腐類食物、雞蛋羹等。1.軟糯食物：如煮熟的米飯、面條、粥等，這些食物容易咀嚼和消化，不會給牙齒帶來過大的壓力。2.蔬菜泥：將蔬菜煮熟后攪拌成泥狀，如南瓜... 詳細(xì)»
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胃不好吃什么食物好
胃不好可以在飲食上選擇小米粥、山藥粥、大白菜等食物，適當(dāng)吃的情況下，可以起到補充營養(yǎng)的作用。1、小米粥：小米粥屬于生活中比較常見的一種食物，也可達(dá)到養(yǎng)胃的作用，對胃功能不是特別好的人，可能會伴隨著惡心... 詳細(xì)»
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胃腸不好吃什么食物好
腸胃不好的人在飲食上需要特別注意，選擇合適的食物有助于緩解不適癥狀并促進(jìn)消化健康，適合胃腸不好的人食用的食物有清淡易消化的食物、富含膳食纖維的食物、富含益生菌的食物、富含蛋白質(zhì)的食物等。1.清淡易消化... 詳細(xì)»
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懷孕胃口不好吃什么食物好
懷孕胃口不好采取少食多餐的原則，營養(yǎng)多樣化，保證必要的營養(yǎng)攝入，盡量選擇平淡，易消化的食物，有利于降低妊娠引起的惡心嘔吐，納差的癥狀，包括各種新鮮的水果蔬菜，大豆制品，魚肉，雞蛋，肉類及各種谷物制品。... 詳細(xì)»
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