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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
硬板凳坐久了左側(cè)屁股疼，可能與局部壓迫、肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等有關(guān)。
-局部壓迫：硬板凳質(zhì)地較硬，坐久了可能會(huì)導(dǎo)致左側(cè)臀部皮膚和皮下組織受到持續(xù)壓迫，影響局部血液循環(huán)，出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀。
-肌肉勞損：如果長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，可能會(huì)導(dǎo)致左側(cè)臀部肌肉過(guò)度緊張和勞損，產(chǎn)生疼痛。
-腰椎間盤(pán)突出癥：如果本身患有腰椎間盤(pán)突出癥，坐硬板凳時(shí)可能會(huì)加重腰椎間盤(pán)的壓力，導(dǎo)致突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根，引起左側(cè)臀部疼痛，并可能伴有下肢麻木、無(wú)力等癥狀。
此外，梨狀肌綜合征、髖關(guān)節(jié)炎等也可能導(dǎo)致硬板凳坐久了左側(cè)屁股疼。
如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，選擇舒適的座椅，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。
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