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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
脫發(fā)是一種常見的問題，可能由多種原因引起。以下是一些可能有助于減少脫發(fā)的建議：
1.保持健康的生活方式：均衡飲食、充足睡眠和適度運動有助于維持整體健康，包括頭發(fā)健康。
2.避免過度拉扯頭發(fā)：避免過度梳理、扎緊辮子或使用熱工具，以免損傷頭發(fā)。
3.正確護理頭發(fā)：使用溫和的洗發(fā)水和護發(fā)素，避免頻繁洗頭，保持頭發(fā)清潔但不過度清潔。
4.避免壓力：長期的高壓力狀態(tài)可能導(dǎo)致脫發(fā)，嘗試尋找適合自己的減壓方法，如冥想、瑜伽或深呼吸練習(xí)。
5.注意頭發(fā)護理產(chǎn)品的選擇：某些頭發(fā)護理產(chǎn)品可能含有刺激性成分，選擇適合自己發(fā)質(zhì)的產(chǎn)品。
6.就醫(yī)咨詢：如果脫發(fā)嚴重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生。可以評估脫發(fā)的原因，并提供個性化的治療建議。
需要注意的是，每個人的脫發(fā)情況不同，因此可能需要嘗試不同的方法來找到最適合自己的解決方案。此外，一些脫發(fā)可能是暫時的，而其他情況可能需要更長期的治療。
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油性脫發(fā)和脂溢性脫發(fā)的區(qū)別
胡云峰 副主任醫(yī)師
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脂溢性脫發(fā)一天脫發(fā)量
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如何防止脫發(fā)
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怎樣防止脫發(fā)
王霞 副主任醫(yī)師
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脫發(fā)怎么食療
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汪治國 咸寧市中心醫(yī)... 皮膚性病科
脫發(fā)有幾種脫發(fā)
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劉靜 淮北市人民醫(yī)... 皮膚性病科
脂溢性脫發(fā)
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朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
脂溢性脫發(fā)
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頻繁地脫發(fā)
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朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
如何防止脫發(fā)
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脫發(fā)脫發(fā)脫發(fā)脫發(fā)嚴重
脫發(fā)脫發(fā)脫發(fā)嚴重，可能與雄激素性脫發(fā)、斑禿、休止期脫發(fā)、頭癬等原因有關(guān)，需根據(jù)具體情況進行分析。1.雄激素性脫發(fā)：也稱脂溢性脫發(fā)，是一種具有遺傳傾向的雄激素依賴性的脫發(fā)疾病，主要與雄激素及二氫睪酮有關(guān)... 詳細»
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脫發(fā)脫發(fā)方法
治療脫發(fā)的方法主要有以下幾種:首先要查明脫發(fā)的原因，如果有基礎(chǔ)疾病的患者，一定要及時的將基礎(chǔ)疾病進行治療，同時在飲食上，要清淡，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物。其次，如果大面積斑禿或全禿的患者，建議可以... 詳細»
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腎虛型脫發(fā)脫發(fā)
腎虛引起的脫發(fā)，首先可以吃一些補腎的藥物來進行調(diào)理，同時也可以吃一些相關(guān)的食物來輔助調(diào)理，比如黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、牛羊肉、海參、紫菜、山藥等。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時間，不要吃辛辣刺激生冷... 詳細»
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脫發(fā)嚴重脫發(fā)怎么辦頭頂脫發(fā)
脫發(fā)是一種常見的問題，可能會影響個人的形象和自信心。以下是一些可能有助于緩解脫發(fā)的建議：1.保持健康的生活方式：均衡飲食、充足睡眠、減少壓力和適度運動有助于維持身體健康，包括頭發(fā)健康。2.正確護理頭發(fā)... 詳細»
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脫發(fā)，經(jīng)常脫脂溢性脫發(fā)
常脫脂溢性脫發(fā)是一種常見的脫發(fā)類型，主要是由于頭皮過度油脂分泌導(dǎo)致頭皮炎癥，進而影響到頭發(fā)的生長周期，導(dǎo)致頭發(fā)大量脫落。經(jīng)常脫脂溢性脫發(fā)的主要原因包括遺傳因素、激素失衡、頭皮油脂分泌過多、壓力過大、不... 詳細»
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