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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
心臟病是老年人常見的疾病之一,而老年人常常出現(xiàn)心臟病的情況也越來越多。對于心臟病的老人來說,日常生活中需要特別注意避免劇烈的運動,否則可能會對心臟造成嚴重的傷害。
劇烈運動會加重心臟負擔,對于有心臟病的老人來說,會導致心臟負荷增加,心臟肌肉血供不足甚至發(fā)生心肌梗塞的危險。因此,心臟病老人在日常生活中應當避免劇烈運動,盡量選擇適量的、輕度的運動,如散步、慢跑或者是瑜伽等。
而且,劇烈運動還會增加心臟病老人的心率,導致心臟負擔加重,很容易出現(xiàn)胸悶、氣短、心悸等不適癥狀。因此,心臟病老人需要減少劇烈運動,以免加重心臟負擔,甚至造成心臟病的惡化。
另外,心臟病老人在進行適度的運動時也需要注意,不宜在高溫、潮濕、寒冷的環(huán)境下運動,以免影響心血管的正常功能。在選擇運動項目時,也應根據(jù)自身的健康狀況和身體狀況進行選擇,避免過于劇烈的運動。
總之,心臟病老人在日常生活中需要注意避免劇烈運動,以免加重心臟負擔,導致心臟病的惡化。適度的運動有益于心臟健康,但在選擇運動項目和運動強度上需要謹慎選擇,聽從醫(yī)生的建議,做好個人健康管理,保護好心臟健康。
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王志強 鷹潭市人民醫(yī)... 心胸外科
心臟病運動
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運動員會得心臟病嗎
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心臟病特征
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