你是不是也經(jīng)常聽到有人說：“艾灸能暖宮、調(diào)理月經(jīng)！”但具體有啥好處卻說不清？?? 今天我就來給你們科普一下，看完直接安排！??

【靈魂拷問】艾灸對子宮有啥好處?

? 劃重點：

?? 暖宮驅(qū)寒：改善宮寒，緩解痛經(jīng)、手腳冰涼！

?? 調(diào)理月經(jīng)：緩解月經(jīng)不調(diào)、量少、推遲等問題！

?? 改善氣色：促進血液循環(huán)，皮膚紅潤有光澤！

?? 備孕助攻：提高子宮環(huán)境質(zhì)量，助力好孕！

??【哪些人適合艾灸？】

?? 宮寒女生：經(jīng)常痛經(jīng)、手腳冰涼、小腹冷痛！

?? 月經(jīng)不調(diào)：周期紊亂、量少、推遲！

?? 備孕姐妹：想調(diào)理子宮環(huán)境，提高受孕率！

?? 氣色差：面色暗黃、長斑、皮膚粗糙！

??【超實用艾灸小貼士】

1?? 選對穴位：關元穴、氣海穴、三陰交穴是重點！

2?? 艾灸時間：每次15-30分鐘，每周2-3次！

3?? 注意保暖：艾灸后別吹風、別碰冷水！

4?? 堅持才有效：至少堅持1個月，效果更明顯！

??【艾灸的注意事項】

?? 經(jīng)期別灸：可能導致月經(jīng)量增多！

?? 飯后別灸：至少間隔1小時！

?? 皮膚敏感：艾灸前后涂點蘆薈膠，避免燙傷！

最后劃重點：

艾灸是 暖宮養(yǎng)顏的神器，但一定要堅持+方法正確！

早調(diào)理早受益，對自己負責，也是對未來的寶寶負責！??