每個(gè)月總有那么幾天，經(jīng)血悄然而至……但你知道這些血是從哪里流出來(lái)的嗎？?? 今天就來(lái)揭秘這個(gè)“神秘來(lái)源”！??
經(jīng)血是從哪里流出來(lái)的?
答案是：子宮內(nèi)膜！??
經(jīng)血并不是普通的血液，而是子宮內(nèi)膜脫落后混合了血液、黏液和組織的混合物。每個(gè)月，女性的身體都會(huì)為懷孕做準(zhǔn)備，子宮內(nèi)膜會(huì)增厚，等待受精卵著床。如果沒(méi)有懷孕，子宮內(nèi)膜就會(huì)脫落，形成經(jīng)血排出體外。??
劃重點(diǎn)：
經(jīng)血主要來(lái)自子宮內(nèi)膜！
經(jīng)血不是單純的血液，還包含黏液和組織！
經(jīng)期是女性身體的自然生理現(xiàn)象，不必害羞！??
經(jīng)血是怎么排出的？
經(jīng)血通過(guò)子宮頸口流出，經(jīng)過(guò)陰道排出體外。這個(gè)過(guò)程是由子宮的收縮推動(dòng)的，所以經(jīng)期有時(shí)會(huì)感到小腹墜痛或腰酸。??
經(jīng)期小知識(shí)：
?? 經(jīng)血量： 每次經(jīng)期的血量大約在20-80毫升，超過(guò)80毫升可能是月經(jīng)過(guò)多，需要關(guān)注！??
?? 經(jīng)血顏色： 正常的經(jīng)血顏色是暗紅色，如果顏色過(guò)淺或過(guò)深，可能是身體發(fā)出的信號(hào)！??
?? 經(jīng)期周期： 一般周期為21-35天，持續(xù)時(shí)間3-7天，因人而異！??
如何照顧好自己的經(jīng)期？
?? 保持清潔： 勤換衛(wèi)生巾或月經(jīng)杯，避免感染！
?? 注意保暖： 經(jīng)期避免受涼，尤其是腹部和腳部！
?? 飲食調(diào)理： 多喝溫水，避免生冷、辛辣食物！
最后的小建議：
?? 經(jīng)期是正常生理現(xiàn)象，不必有心理負(fù)擔(dān)！
?? 如果經(jīng)期異常（如劇烈疼痛、經(jīng)血過(guò)多），及時(shí)檢查！
?? 多了解自己的身體，才能更好地愛(ài)護(hù)自己！
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