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陳超剛 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
簡(jiǎn)介：營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病、肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良，以及高血脂、高血壓、痛風(fēng)、脂肪肝和肝腎等病癥；對(duì)孕產(chǎn)婦、嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)
糖哪來(lái)呢？主要是來(lái)源于谷類，也就是主食，比方說(shuō)剛才講了一些米飯、面條、包子、饅頭，所以一般的學(xué)生早晨谷類要夠量，為什么呢？因?yàn)楹芏鄬W(xué)生早晨為了趕時(shí)間，而匆匆吃點(diǎn)就走了，會(huì)離開(kāi)食堂，會(huì)離開(kāi)家里，這都是不對(duì)的。一般要保證早餐的時(shí)間要充足，比方說(shuō)十到二十分鐘的進(jìn)食，只有保證時(shí)間充足，吃的量才可能充足，細(xì)嚼慢咽才可能更好地消化吸收利用，對(duì)于匆匆的吃可能不好消化，加重腸胃負(fù)擔(dān)，也影響到上午的復(fù)習(xí)和考試，細(xì)嚼慢咽，減少腸胃的負(fù)擔(dān)，同時(shí)容易消化吸收利用，更容易讓學(xué)習(xí)效率更高。
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怎樣加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
陳超剛 副主任醫(yī)師
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孕期如何加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
孫曉峰 主任醫(yī)師
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胃癌晚期營(yíng)養(yǎng)支持
麥聰 主任醫(yī)師
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孕婦需要哪些營(yíng)養(yǎng)
李婕 副主任醫(yī)師
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸科
擅長(zhǎng)：頭頸惡性腫瘤外科...
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廣東省人民醫(yī)院 門診部
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌失調(diào)，...
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中山大學(xué)中山眼科中心 結(jié)膜病
擅長(zhǎng)：專攻疑難眼病診斷...
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湛江市第一中醫(yī)院 愛(ài)周分院
擅長(zhǎng)：皮膚病、痤瘡。
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東莞市石龍人民醫(yī)院 第二門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腹部超聲(肝...
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贛州市人民醫(yī)院 ＩＣＵ
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事臨床工作...
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 手麻科
擅長(zhǎng)：慢性頑固性疼痛診...
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安陽(yáng)市中醫(yī)院 國(guó)醫(yī)堂
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)治療腸炎...
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中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 恢復(fù)室
擅長(zhǎng)：臨床麻醉
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深圳市南山區(qū)人民醫(yī)院 VIP病房
擅長(zhǎng)：糖尿病、骨質(zhì)疏松...
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河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 肥胖診療中心
擅長(zhǎng)：臨床主要治療:肥...
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淄博市中心醫(yī)院 華僑城社區(qū)門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
營(yíng)養(yǎng)早餐食譜
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
海參的營(yíng)養(yǎng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
魚(yú)湯的營(yíng)養(yǎng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
營(yíng)養(yǎng)高的食物
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
火龍果營(yíng)養(yǎng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
營(yíng)養(yǎng)早餐搭配
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糖友要如何吃，才能既保證營(yíng)養(yǎng)又穩(wěn)定血糖？5個(gè)小技巧，不妨看看
糖尿病出現(xiàn)后除了配合治療，還要了解如何飲食是恰當(dāng)?shù)?。因?yàn)樵谌粘ｏ嬍尺^(guò)程中沒(méi)有注意方法，容易讓血糖波動(dòng)，是不少人餐后血糖持續(xù)超標(biāo)，出現(xiàn)各種不良反應(yīng)的原因。而掌握了技巧，既可以保證營(yíng)養(yǎng)提供，又可以讓血糖穩(wěn)定，從而減少傷害，否... 詳細(xì)»
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無(wú)糖薄荷糖會(huì)發(fā)胖嗎
吃無(wú)糖薄荷片是不會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖的，薄荷片當(dāng)中的糖分是比較少的，同時(shí)無(wú)糖薄荷片當(dāng)中沒(méi)有葡萄糖以及麥芽糖，不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)脂肪的增多，患者在平時(shí)不要過(guò)于擔(dān)心。導(dǎo)致人體發(fā)胖的原因是比較多的，例如臨床上比較常見(jiàn)的，長(zhǎng)時(shí)間的暴飲暴，油... 詳細(xì)»
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【全民營(yíng)養(yǎng)周】營(yíng)養(yǎng)專家指導(dǎo)：這樣烹飪魚(yú)肉蛋，營(yíng)養(yǎng)吸收好
魚(yú)、肉、蛋是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)食材，魚(yú)肉蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、脂溶性維生素、B族維生素和礦物質(zhì)等，是平衡膳食的重要組成部分。要想營(yíng)養(yǎng)吸收好，合理烹調(diào)也是十分必要的。 詳細(xì)»
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【全民營(yíng)養(yǎng)周】營(yíng)養(yǎng)專家指導(dǎo)：蔬菜這樣烹飪才有營(yíng)養(yǎng)
大家可能都知道，新鮮多彩的蔬菜營(yíng)養(yǎng)素含量最豐富，大早上，開(kāi)開(kāi)心心的買回新鮮蔬菜，想給家人做一頓營(yíng)養(yǎng)豐富的飯菜，既然想要營(yíng)養(yǎng)豐富，蔬菜新鮮多彩只做到了其中一部分，因?yàn)槭卟说臓I(yíng)養(yǎng)素含量除了受品種、產(chǎn)地、季節(jié)、食用部位等因素的... 詳細(xì)»
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麥芽糖醇和木糖醇的區(qū)別
木糖醇為糖醇的一種，是一種可以作為蔗糖替代物的五碳糖醇，是木糖代謝的產(chǎn)物，廣泛存在各種植物中，兒童食用的糖果以及無(wú)糖食品都含有木糖醇，木糖醇做糖尿病人的甜味劑、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑和輔助治療劑，不會(huì)引起血糖值升高。麥芽糖醇為營(yíng)養(yǎng)性... 詳細(xì)»
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